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Danse prénatale

Danse prénatale

Votre grossesse en Forme, Zen et Epanouie

LA CRÉATRICE DE MAMDANSE®

Sonia Duchesne   Ile de France / Bordeaux

LES COACHS  MAMDANSE®






 

 

 

 

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💃Dansez🕺 . . . Dansez ! Que vous soyez seul.e.s ou accompagné.e.s de votre compagne, vos enfants, vos amis, vos parents, la nature… DANSEZ ! . . . La danse est une thérapie ! . . . Avec la Danse Prénatale MamDanse®️, assurez-vous d’avoir une bonne thérapie de bien-être et d’amusement, pour vous et bébé ! . . . Alors n’hésitez plus ! . . . Magnifique illustration de @bonis_pauline . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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💃Dansez🕺 . . . Dansez ! Que vous soyez seul.e.s ou accompagné.e.s de votre compagne, vos enfants, vos amis, vos parents, la nature… DANSEZ ! . . . La danse est une thérapie ! . . . Avec la Danse Prénatale MamDanse®️, assurez-vous d’avoir une bonne thérapie de bien-être et d’amusement, pour vous et bébé ! . . . Alors n’hésitez plus ! . . . Magnifique illustration de @bonis_pauline . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
il y a 4 jours
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🌟Chorégraphe🌟 . . . « Danseuses, c’est sur tes pointes que tu pointes ta vie, l’originalité n’a pas de prix, plus léger est ton esprit, plus souple s’envole ta vie » - Sonia Lahsaini . . . Petite citation du dimanche, accompagnée d’une photo de mes entraînements pour mon solo dans l’Opera « Djamileh » de #Bizet 🤗 . . . Bon dimanche ! 💙 . . . #danse #opera #operalille #theatretourcoing #choregraphe #danseuse #soniaduchesne #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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🌟Chorégraphe🌟 . . . « Danseuses, c’est sur tes pointes que tu pointes ta vie, l’originalité n’a pas de prix, plus léger est ton esprit, plus souple s’envole ta vie » - Sonia Lahsaini . . . Petite citation du dimanche, accompagnée d’une photo de mes entraînements pour mon solo dans l’Opera « Djamileh » de #Bizet 🤗 . . . Bon dimanche ! 💙 . . . #danse #opera #operalille #theatretourcoing #choregraphe #danseuse #soniaduchesne #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
il y a 6 jours
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«  Chorégraphe » Formé, à partir du gr. χ ο ρ ε ι ́ α « danse » et γ ρ α ́ φ ω « écrire », sur le modèle de mots terminés par -graphie (élément suff. -graphie, v. L’honneur de chorégraphier et de danser en tant que soliste sur ce magnifique opéra de BIZET. Avec des chanteurs, musiciens, une troupe prodigieuse!!!! @maximele_gall @jennydaviet @audeextremo @sratia91 @philippenicolasmartin #eli Je mesure ma chance et je savoure. Merci à @geraldinemartineau_ pour ton merveilleux travail et ta confiance renouvelée. #danse #opera #operalille #theatretourcoing #choregraphe #danseuse #soniaduchesne
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«  Chorégraphe » Formé, à partir du gr. χ ο ρ ε ι ́ α « danse » et γ ρ α ́ φ ω « écrire », sur le modèle de mots terminés par -graphie (élément suff. -graphie, v. L’honneur de chorégraphier et de danser en tant que soliste sur ce magnifique opéra de BIZET. Avec des chanteurs, musiciens, une troupe prodigieuse!!!! @maximele_gall @jennydaviet @audeextremo @sratia91 @philippenicolasmartin #eli Je mesure ma chance et je savoure. Merci à @geraldinemartineau_ pour ton merveilleux travail et ta confiance renouvelée. #danse #opera #operalille #theatretourcoing #choregraphe #danseuse #soniaduchesne
il y a 2 semaines
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🎁Concours spécial Fête des mères🎁 . . . J'ai le plaisir de vous proposer un concours avec @favre.olivia. Nous souhaitons vous offrir 2 superbes cadeaux ! 🎁 . . . Olivia Favre vous offre le pack de 3 séances d'auto-hypnose "rencontre avec bébé(s)" que vous recevrez via votre adresse mail. Vous pouvez écouter ces séances aussi souvent que vous le souhaitez, seule ou accompagnée de votre partenaire, de vos autres enfants si vous le voulez ☺️ . . . Quant à moi, j'ai le plaisir de vous offrir mon livre « La Danse prénatale » avec plein de danses adaptées à chaque trimestre, qui permettent notamment de bercer bébé par le mouvement, de soulager les petits maux de la grossesse, de prendre soin de vous, de vous amuser,… 😋 . . . Voilà de quoi célébrer la « future » maman que vous allez devenir ! 🤗 . . . 2 gagnantes tirées au sort ! . . . Pour cela, rien de plus simple : - Etre abonnée ✅ à nos deux pages : @danseprenatale et @favre.olivia - Liker ❤️ ce post et d'autres si le coeur vous en dit - Inviter 3 amies à participer au concours en les taguant @ dans les commentaires ci-dessous. . . . Nous vous souhaitons un très bon concours ! Si vous souhaitez améliorer vos chances de gagner, partager ce post en story en nous taguant ;) Merci 💙 Résultat le 29 mai pour la fête des mères; Belle journée ! . . . #hose #sajecefamily #danseprenatale #mamdanse #mamans #futuresmaman #danse #lesmamansquisebougent #soniaduchesne #oliviafavre #autohypnose #mp3 #concours #grossesse #maman #bébé #arriveebebe #cadeaux #motherday #fetedesmere #pregnancy #paris #Francemetropolitaine *Concours en France Métropolitaine*
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🎁Concours spécial Fête des mères🎁 . . . J'ai le plaisir de vous proposer un concours avec @favre.olivia. Nous souhaitons vous offrir 2 superbes cadeaux ! 🎁 . . . Olivia Favre vous offre le pack de 3 séances d'auto-hypnose "rencontre avec bébé(s)" que vous recevrez via votre adresse mail. Vous pouvez écouter ces séances aussi souvent que vous le souhaitez, seule ou accompagnée de votre partenaire, de vos autres enfants si vous le voulez ☺️ . . . Quant à moi, j'ai le plaisir de vous offrir mon livre « La Danse prénatale » avec plein de danses adaptées à chaque trimestre, qui permettent notamment de bercer bébé par le mouvement, de soulager les petits maux de la grossesse, de prendre soin de vous, de vous amuser,… 😋 . . . Voilà de quoi célébrer la « future » maman que vous allez devenir ! 🤗 . . . 2 gagnantes tirées au sort ! . . . Pour cela, rien de plus simple : - Etre abonnée ✅ à nos deux pages : @danseprenatale et @favre.olivia - Liker ❤️ ce post et d'autres si le coeur vous en dit - Inviter 3 amies à participer au concours en les taguant @ dans les commentaires ci-dessous. . . . Nous vous souhaitons un très bon concours ! Si vous souhaitez améliorer vos chances de gagner, partager ce post en story en nous taguant ;) Merci 💙 Résultat le 29 mai pour la fête des mères; Belle journée ! . . . #hose #sajecefamily #danseprenatale #mamdanse #mamans #futuresmaman #danse #lesmamansquisebougent #soniaduchesne #oliviafavre #autohypnose #mp3 #concours #grossesse #maman #bébé #arriveebebe #cadeaux #motherday #fetedesmere #pregnancy #paris #Francemetropolitaine *Concours en France Métropolitaine*
il y a 2 semaines
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4/9
💐Maman💐 . . . C’est bientôt la fête des mères ! Une occasion de plus de fêter nos mamans, nos futures mamans,nos femmes, nos soeurs… . . . Une occasion de plus de fêter les femmes ! . . . Petit rappel la fête des mères est le 29 mai ! . . . Des idées de cadeaux ? On vous concocte une surprise pour cette occasion 😏 . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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il y a 3 semaines
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🤫Sans un mot🤫 . . . « Danser est comme parler en silence. C’est dire plein de chose, sans dire un mot » - Yuri Buenaventura . . . Petite citation du Dimanche ! ☺️ . . . On a des danseurs parmi nous ? . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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il y a 3 semaines
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🙏Le toucher🙏 . . . Petit proverbe de début de semaine 🤗 . . . Il est vrai que lorsque bébé est encore dans le ventre chaque caresse de maman ou de papa est ressentie ! . . . Bébé reçoit les premiers gestes d’amour de votre part avant même de vous rencontrer ! . . . N’est-ce pas magnifique ? . . . N’hésitez à vous inscrire aux séances de Danse Prénatale MamDanse®️ pour découvrir d’autres moyens de faire ressentir votre amour à bébé ! . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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il y a 4 semaines
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📚FORMATION PARIS & BORDEAUX📚 . . . Prochaines formations Danse Prénatale MamDanse®️, du 30 MAI au 3 JUIN à PARIS et du 13 au 17 JUIN à BORDEAUX ! . . . Une formation, maintenant certifiée Qualiopi, qui a pour but d’acquérir les notions de danse et de la physiologie de la femme enceinte afin d’accompagner en toute sécurité. . . . Une activité physique et artistique aux multiples bénéfices pour la future maman et le bébé ! . . . ➡️ Link in bio, pour plus d’informations dirigez-vous vers notre site dans l’onglet Formation. . . . N’hésitez pas à vous inscrire sur le site ou contactez-nous par DM ! 😉 . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #bordeaux #paris #qualiopi #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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il y a 4 semaines
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🧘‍♀️Yoga🧘‍♀️ . . . Yoga : « Discipline spirituelle et corporelle issue de cette méthode et qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle. » . . . Qui vise à libérer le corps des contraintes de l’esprit également . . . Libérez-vous. Évadez-vous. . . . Prenez le temps de prendre soin de vous ! . . . Des séances de yoga prénatal sont disponibles pour toutes inscriptions sur notre site en bio ! . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #bordeaux #paris #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
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🧘‍♀️Yoga🧘‍♀️ . . . Yoga : « Discipline spirituelle et corporelle issue de cette méthode et qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle. » . . . Qui vise à libérer le corps des contraintes de l’esprit également . . . Libérez-vous. Évadez-vous. . . . Prenez le temps de prendre soin de vous ! . . . Des séances de yoga prénatal sont disponibles pour toutes inscriptions sur notre site en bio ! . . . #formationdedanseprenatale #danser #soniaduchesne #mamdanse #lesmamansquisebougent #dansemamanbebe #bienetre #bordeaux #paris #sportgrossesse #sport #pregnancy #enformeenceinte #mumtobe #grossesse #danseprenatale #mumlife #mother #dance #prenatale #explorer
il y a 1 mois
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