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Qui est Sonia DUCHESNE ?

Sonia DUCHESNE : Danseuse, Chorégraphe et Créatrice de MamDanse Une Visionnaire de la Danse Prénatale en France Sonia Duchesne se démarque dans le monde de la danse prénatale en France, apportant avec elle une créativité éblouissante et une expertise ...

Le livre « La Danse Prénatale »

« La Danse Prénatale » : Un Voyage vers la Maternité en Mouvement La période de la maternité est une aventure extraordinaire qui apporte son lot de défis, de découvertes et d’épanouissements. Dans cette quête d’équilibre et de connexion ...

Le Mois d’Or

Bienvenue dans cette période unique, chère(s) maman(s), chers parents ! Après neuf mois de grossesse et un accouchement courageux, il est temps de vous recentrer sur vous-même. Les premières semaines qui suivent la naissance de votre bébé peuvent ...

Formation danse prénatale

                                Formation by Sonia Duchesne,  la créatrice de la Danse Prénatale     Une formation complète certifiée ...

10 raisons de danser pendant et après la grossesse

Pourquoi la danse prénatale ? Tout d’abord, je me présente : je m’appelle Sonia Duchesne, j’adore mon métier de chorégraphe et danseuse. En effet, il me permet de m’exprimer sur scène, de vivre des émotions fortes, de voyager et de faire des ...

Le livre « La danse prénatale »

    Que vous soyez danseuse aguerrie ou complètement novice : ce livre est fait pour vous ! Seule votre envie compte !   Un livre inédit sur un sujet inédit : la danse prénatale MamDanse®, pensée comme un véritable just dance pour la femme enceinte. ...

Accouchement sans péridurale

L’accouchement physiologique, sans péridurale de Claire J’ai rencontré la magnifique Claire à la clinique Sainte-Thérèse . Elle a suivi les cours de danse prénatale MamDanse® que je donne dans cette jolie maternité. Quand je lui ai ...

La danse prénatale au Huffington

La danse prénatale en reportage au Huffington Il y a quelque temps, j’ai eu l’immense surprise d’être contactée par le Huffingtonpost !!!! C’est Myriam, journaliste du magazine qui m’a contacté suite à la sortie du livre ...

N°8 La danse c’est bon pour le corps et ses maux

  En plus d’atténuer le stress, de sculpter le corps, de procurer bonheur et bien -être   La danse améliore la posture du corps Photo de couv @prostooleh   De Manière générale, la danse renforce les muscles ce qui nous permet de ...

La danse prénatale et danse maman/bébé au salon des familles

    La danse prénatale et la danse maman/bébé au salon des familles c’est ce Week-end du vendredi 10 au dimanche 12 janvier à la Porte de Versailles.  J’ai l’immense joie d’y participer !!!! C’est Caroline une des ...

Hyperémèse gravidique

    L’Hyperémèse gravidique : définition L’hyperémèse gravidique vient du grec Hyperemesis Gravidarium.  Hyper signifie en excès, emesis : vomissement, et gravides grossesse.  C’est une forme sévère des nausées et vomissements de la ...

Débutante mais j’adore la danse prénatale !

La danse prénatale  Comme beaucoup de femmes enceintes, Zineb veut prendre soin d’elle et continuer à s’entretenir pendant la grossesse. Elle n’a jamais fait de danse alors elle hésite un peu,… après sa première séance, le ...