Formation danse prénatale

Formation by Sonia Duchesne,

la créatrice de la Danse Prénatale

Une formation complète certifiée Qualiopi pour proposer des séances MamDanse ® en toute sécurité pour maman et bébé, validée par les sages-femmes, les osthéopates et chiropracteurs,…

Danser est l’une des activités les plus recommandées par les professionnels de santé

” La danse a les mêmes bienfaits que les sports d’endurance. Ca va muscler le coeur, augmenter les capacités respiratoires, améliorer la circulation sanguine. C’est bon pour les muscles , les articulations que ça renforce. C’est aussi excellent pour l’équilibre, la souplesse, la coordination.Ca permet de lutter contre le cholésterol, le surpoids, les maladies cardio-vasculaires. On danse avec plaisir sans en ressentir les efforts. Elle a un pouvoir euphorisant, on se sent léger, exalté. Avec des effets positifs sur l’attention,la concentration, la mémoire,..” Docteur Gérald Kierzek

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Nous contacter : sonia@danse-prenatale.com

Au Programme de la formation

Bienfaits et vertus de la danse prénatale

Les Postures justes, les placements sécurisés

Acquisition d’échauffement dansés dynamiques

Apprentissages de danses, d’étirements pour la détente

Enseignements de chorégraphies

Techniques de respirations au quotidien et dans le mouvement dansé

Rôle et positionnement de l’enseignant

Après la formation ↴

Après validation, Vous devenez licencié MamDanse®:

Un suivi régulier, une supervision, une aide indispensables suite à la formation.

Mises à jour, ajustements, nouvelles danses,…

Vous êtes referencé(e) sur le site

Vous utilisez le nom de la Méthode et bénéficiez de sa renommée

Vous devenez coach de Danse Prénatale Mamdanse®

Sonia DUCHESNE

Artiste pluridisciplinaire, Sonia Duchesne est danseuse professionnelle, comédienne, chorégraphe, professeure de danse, directrice artistique.

“Elle intègre le Centre National de la Danse pour devenir professeure de danse …Puis entame une carrière de danseuse et de chorégraphe au théâtre, à la télévision et au cinéma. Elle créée sa compagnie de danse et enseigne la danse en France et à l’étranger.

Diplômée en licence de psychologie et sciences du langage à l’Université, elle se forme aussi en yoga prénatal et postnatal à l’Institut Bernadette Degasquet et suis la formation “Bouger en accouchant” de Blandine Calais Germain.Elle obtient également les certificats de coach, d’hypnose et de Reiki.

Elle continue de danser pendant ses grossesses, ses accouchements et élabore une méthode pour les femmes enceintes : la danse prénatale. Aujourd’hui, elle accompagne de nombreuses femmes avec sa méthode en maternité, clinique, centre de bien-être,…

Elle est l’auteure du livre “La danse prénatale”