Formation danse prénatale

                               

Formation by Sonia Duchesne,

 la créatrice de la Danse Prénatale

 

 

Une formation complète certifiée Qualiopi pour proposer des séances MamDanse ® en toute sécurité pour maman et bébé, validée par les sages-femmes, les osthéopates et chiropracteurs,…

 

 

Danser est l’une des activités les plus recommandées par les professionnels de santé

 

 

 » La danse a les mêmes bienfaits que les sports d’endurance. Ca va muscler le coeuraugmenter les capacités respiratoiresaméliorer la circulation sanguine. C’est bon pour les muscles , les articulations que ça renforce. C’est aussi excellent pour l’équilibrela souplesse, la coordination.Ca permet de lutter contre le cholésterol, le surpoidsles maladies cardio-vasculaires. On danse avec plaisir sans en ressentir les efforts. Elle a un pouvoir euphorisant, on se sent léger, exalté. Avec des effets positifs sur l’attention,la concentration, la mémoire,..” Docteur Gérald Kierzek

 

 

 

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Nous contacter : sonia@danse-prenatale.com

 

Au Programme de la formation

 

  • Bienfaits et vertus de la danse prénatale
  • Les Postures justes, les placements sécurisés
  • Acquisition d’échauffement dansés dynamiques
  • Apprentissages de danses, d’étirements pour la détente
  • Enseignements de chorégraphies
  • Techniques de respirations au quotidien et dans le mouvement dansé
  • Rôle et positionnement de l’enseignant

 

 

Après la formation

Après validation, Vous devenez licencié MamDanse®:

  • Un suivi régulier, une supervision, une aide indispensables suite à la formation.

  • Mises à jour, ajustements,  nouvelles danses,…

  • Vous êtes referencé(e) sur le site

  • Vous utilisez le nom de la Méthode et bénéficiez de sa renommée

  • Vous devenez coach de Danse Prénatale Mamdanse®

 

 

 

Sonia DUCHESNE

 

Artiste pluridisciplinaire, Sonia Duchesne est danseuse professionnelle, comédienne, chorégraphe, professeure de danse, directrice artistique.

 

« Elle intègre le Centre National de la Danse pour devenir professeure de danse …Puis entame une carrière de danseuse et de chorégraphe au théâtre, à la télévision et au cinéma. Elle créée sa compagnie de danse et enseigne la danse en France et à l’étranger.

 

Diplômée en licence de psychologie et sciences du langage à l’Université, elle se forme aussi en yoga prénatal et postnatal à l’Institut Bernadette Degasquet et suis la formation “Bouger en accouchant” de Blandine Calais Germain.Elle obtient également les certificats de coach, d’hypnose et de Reiki.

 

Elle continue de danser pendant ses grossesses, ses accouchements et élabore une méthode pour les femmes enceintes : la danse prénatale. Aujourd’hui, elle accompagne de nombreuses femmes avec sa méthode en maternité, clinique, centre de bien-être,…

Elle est l’auteure du livre « La danse prénatale »

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