Mon séjour au Festival de Cannes avec Les Chatouilles

Bienvenue sur le Blog de la Danse Prénatale Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre 40 conseils et astuces pour une grossesse Zen et épanouie Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 J’ai eu la chance incroyable de participer au Festival de Cannes en accompagnant le bijou de […]

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Orgasme pendant l’accouchement

Orgasme et accouchement : Un sujet qui interpelle !     Comment soulager les contractions    Tout d’abord, je dois dire que jusqu’à ce que je lise des témoignages sur cette pratique, l’idée ne m’était même pas venue à l’esprit. En effet, pour moi, comme pour beaucoup j’imagine, l’orgasme  et l’accouchement étaient deux choses complètement […]

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Portrait de Féroz : Papa danseur

Comment concilier son travail de danseur et le fait d’être papa?     Vous avez dit papa ?   A priori, on parle plutôt  des femmes, ce qui est tout à fait légitime, et de la difficulté de continuer son métier quand on est enceinte. En revanche, cette fois, c’est d’un homme dont il s’agit. […]

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Mes 8 vies en une ou la face cachée de la charge mentale

les milles vies des femmes !   Comment faire ? En tant que femme pour arriver à gérer nos multiples vies ! La plupart d’entre vous, vous reconnaissez bien dans cet emploi du temps surchargé n’est-ce pas? Je vais vous raconter l’histoire de Mes 8 vies en une ou la face cachée de la charge mentale […]

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Danser avec bébé : Cours de danse maman / bébé

Pour communiquer avec bébé et retrouver la forme.     Partager un moment précieux avec son bébé   Par conséquent, le partager en dansant est un moment délicieux En effet, la danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de pleine forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, de progression, de satisfaction, de partage, de […]

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Comment travailler enceinte quand on est danseuse ?

Mon métier de danseuse enceinte : Sandrine Monar   Comment ça se passe quand on est danseuse et  enceinte ?   En effet, comment faire quand on  continue à danser sur scène, à donner des cours,… Voici le volet n°3 de cette série.   C’est Sandrine Monar , danseuse professionnelle qui répond en vidéo à […]

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Portrait d’Andréa Bescond / Vie d’artiste et de maman

Comment concilier son travail de comédienne, danseuse enceinte ?   Vie d’artiste et de maman   Alors, pour ce 2ème volet, c’est la sublime Andréa Bescond qui nous explique comment elle a continué à exercer son métier d’artiste lors de ses 2 grossesses. En effet, dans  le  1er volet , je vous raconte comment j’ai […]

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Cadeau pour femmes enceintes :Les livres à lire pendant la grossesse

Les livres indispensables choisis pour vous  par des experts     Alors, il y a quelques temps , j’ai proposé à qui le désirait de participer à mon carnaval d’articles. Le sujet est : “LE livre a lire pendant la grossesse “   Ainsi, j’ai pu réunir 9 bloggeurs spécialisés autour de ce thème: une […]

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30 vidéos de danse pour rester en forme

La dernière vidéo du défi 30 jours/30 vidéos     Le dernière vidéo du défi 30 jours/ 30 vidéos mais pas la dernière du tout !!   En effet, on se retrouve dans quelques jours pour de nouveaux articles, vidéos, ITW et de nombreuses surprises.     Tout d’abord , je vous remercie d’avoir regardé […]

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Séance 23/30 Chorégraphie Jungle

Vidéo 23/30 Une chorégraphie pour se faire plaisir     Quoi vidéo 23 mais non aujourd’hui c’est la vidéo 30 normalement !!!   Oui c’est vrai mais dans ma précipitation et mon élan à faire une vidéo par jour, j’ai fauté! Effectivement , je suis passée de la vidéo 22 à la 24 , tranquillement sans […]

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Vidéo 29/30 Portrait de John le poète danseur

vidéo 29/30  Dernier portrait : John le danseur poète   Nous voici presque à la fin de notre défi !!!   Donc, voici le dernier portrait qui clôt la série des 10 portraits dansés que je vous ai présenté . D’abord, cette série  aura été un veritable plaisir pour moi. D’une part parce qu’elle m’a […]

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Séance 28 /30 Chorégraphie Territory

Vidéo 28/30 Une chorégraphie pour s’amuser      Cette séance est consacrée à votre bien-être tout en chorégraphie   Il ne nous reste que quelques vidéos avant de clore le défi !! Alors, je vous propose d’apprendre ensemble une chorégraphie. Ca vous tente ?     Comment ça se passe ?   Mettez une tenue souple dans […]

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Séance 27 /30 Soulager vos hanches et bassin

Cette séance est consacrée à vos hanches et  bassin afin de les soulager     Séance 27 /30 Soulager vos hanches et bassin     Tout d’abord, c’est une des dernières séances dansées que j’ai concocté pour vous dans notre défi 30 vidéos par jour pendant un mois!  C’est une exercice dansé tout en douceur, très agréable […]

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Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter

Portrait dansé n°9 / La danse envoutante de Peter      Aujourd’hui c’est l’inspiration qui prime : Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter   Quoi de mieux que de commencer la journée par un événement qui nous inspire, nous donne de l’énergie. Ca permet de donner le ton et  la note de la journée. […]

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Vidéo 25/30 Découvrez un cours de danse prénatale

25 ème vidéo  : Découvrez un cours de danse prénatale     Défi 25/30 Cours de danse prénatale en vidéo 🙂   La danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, de progression, de satisfaction, de partage, de lâcher prise, de joie,…. En effet, partager un moment précieux […]

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