Bienvenue sur le Blog de la Danse Prénatale Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute votre CADEAU GRATUIT★8 astuces pour vivre une grossesse en Forme Zen et épanouie Cliquez ici pour télécharger votre guide gratuitement ! 🙂 J’ai le plaisir et l’honneur d’accompagner les mamans avec la danse prénatale à la…Continue reading La danse prénatale à la maternité
@drewcolins Danser semble avoir un effet protecteur sur le coeur, le cerveau. La danse une forme de thérapie pour le corps et le mental Vous connaissez les bénéfices de la danse sur le corps , le moral et le mental. Elle permet aussi de réduire de manière importante le risque de…Continue reading Bienfait n°7 La danse, une forme de thérapie
Pauline la jolie maman de Romy vous raconte son ressenti de la danse prénatale et la danse maman/bébé. Enceinte elle avait envie de rester en forme, de se faire du bien, de rencontrer d’autres mamans,… Elle a découvert la danse prénatale dès son début de grossesse qu’elle a continué jusqu’à son terme.…Continue reading La danse prénatale et la danse maman/bébé
Vous savez maintenant que danser permet d’entretenir sa forme, de réduire le stress, d’être épanoui, de retarder le vieillissement du cerveau et de faire des rencontres. Waouhhhh quel programme! Aujourd’hui nous allons découvrir que danser aide aussi à améliorer sa confiance en soi. La danse offre à chacun le moyen de renforcer…Continue reading Bienfait n°6 Améliorer sa confiance en soi grâce à la danse
C’est Stèphanie la magnifique maman de Raphael et de Martin qui partage avec nous son aventure incroyable!!! Deux accouchements en 12 mois et 19 jours… Oui vous imaginez vivre deux accouchements en 12 mois , la même année ( ou presque): waouhhhh Quelle aventure! Je connais Stéphanie depuis sa première grossesse car elle…Continue reading Deux accouchements en 12 mois
La danse protège notre cerveau des effets du vieillissement Le saviez-vous? Faire de la danse permet non seulement de sculpter votre corps, de garder la forme et de diminuer le stress mais aussi d’entretenir votre mémoire, de défier votre esprit et de stimuler la connectivité de votre cerveau . Voici tous les bénéfices…Continue reading Bienfait n°5 Les bienfaits de la danse sur le cerveau
Lydia est la jolie maman de Louis. Elle nous livre son témoignage : il était une fois un bébé. Louis et Lydia viennent au cours de danse maman/bébé depuis 10 mois. Ils ne ratent presque jamais une séance. J’ai rencontré Louis tout petit et maintenant je le vois crapahuté dans la salle,…Continue reading Témoignage 5: il était une fois un bébé
Vous connaissez la fameuse expression : une histoire et oli ( au lit) ! Ahhh, le sommeil des enfants… Et bien la radio France Inter, reprend l’expression avec l’acronyme “Oli”. A ne pas confondre avec le rappeur Oli de “Bigflo et Oli.” 😉 Non, là c’est France Inter qui nous propose un…Continue reading Une histoire et Oli / le sommeil des enfants
La danse et ses bienfaits : une activité sociale qui permet de faire des rencontres Il semble que beaucoup d’entre nous n’ont pas souvent l’occasion de faire de nouvelles rencontres. En effet, dans notre quotidien, nous avons souvent à faire aux mêmes personnes, que ce soit au travail ou dans notre vie privée. La solution pour rencontrer…Continue reading Bienfait n°4: Faire des rencontres grâce à la danse
Mathilde est la sublime maman du petit Basile. Pendant sa grossesse, elle a pratiqué la danse prénatale et vous raconte comment ici. Aujourd’hui, elle poursuit son lien dansé avec les cours de danse maman-bébé. Elle va vous raconter au travers de son Témoignage , comment elle a vécu une césarienne pour Noël. ★ Pour…Continue reading Témoignage n°4 : Une césarienne pour Noël
Hélène est la maman de Paul. Elle a vécu une belle grossesse et un bel accouchement. Elle adore danser. Aussi pendant sa grossesse, elle est venue aux cours de danse prénatale. C’est super de voir les mamans s’épanouir au fur et à mesure de la séance. Elles se laissent aller et se font plaisir…Continue reading Témoignage 3 : Une belle grossesse, un bel accouchement
Je suis tombée au détour d’une recherche sur une vidéo en anglais génialissime d’une conseillère en lactation. Elle s’appelle K. Whitteketer de The Yellow Nursery. C’est une mine de trésor pour bien démarrer l’allaitement et le poursuivre sereinement. Elle indique tous les précieux conseils pour un allaitement facile et sans douleur. Dans…Continue reading 10 conseils pour un allaitement facile et sans douleur
Savez-vous que la danse vous apporte le calme et la serenité ? La danse permet d’être bien dans votre corps et votre tête De plus en plus de personnes se mettent en quête du bien-être. Alors le bien–être, qu’est-ce que c’est ? C’est cet état agréable, ce sentiment de plénitude résultant de la satisfaction de nos besoins.…Continue reading Bienfait n°3 La danse synonyme de bien-être
Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ? Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la danse et de ses vertus pour sculpter votre corps, perdre du poids, tout en passant un moment très agréable. En vous faisant du bien. Et oui, sachez que si vous êtes régulier(e) et motivé(e) dans votre pratique ,…Continue reading Bienfait n°2 La danse pour sculpter votre corps
Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ? Bonne nouvelle : En pratiquant la danse, vous diminuez votre stress …Continue reading Bienfait n°1 Danser pour diminuer le stress
