La danse prénatale et la danse maman/bébé

Bienvenue sur le Blog de la Danse Prénatale Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute votre CADEAU GRATUIT★8 astuces pour vivre une grossesse en Forme Zen et épanouie Cliquez ici pour télécharger votre guide gratuitement ! 🙂     Pauline la jolie maman de Romy vous raconte son ressenti de la danse prénatale…Continue reading La danse prénatale et la danse maman/bébé

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Bienfait n°6   Améliorer sa confiance en soi grâce à la danse

    Vous savez maintenant que danser permet d’entretenir sa forme, de réduire le stress, d’être épanoui, de retarder le vieillissement du cerveau et de faire des rencontres.   Waouhhhh quel programme! Aujourd’hui nous allons découvrir que danser aide aussi à améliorer sa confiance en soi.     La danse offre à chacun le moyen de renforcer…Continue reading Bienfait n°6   Améliorer sa confiance en soi grâce à la danse

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Deux accouchements en 12 mois

    C’est Stèphanie la magnifique maman de Raphael et de Martin qui partage avec nous son aventure incroyable!!! Deux accouchements en 12 mois et 19 jours… Oui vous imaginez vivre deux accouchements en 12 mois , la même année ( ou presque): waouhhhh Quelle aventure! Je connais Stéphanie depuis sa première grossesse car elle…Continue reading Deux accouchements en 12 mois

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Bienfait n°5 Les bienfaits de la danse sur le cerveau

    La danse protège notre cerveau des effets du vieillissement  Le saviez-vous? Faire de la danse permet non seulement de sculpter votre corps, de garder la forme et de diminuer le stress mais aussi d’entretenir votre mémoire, de défier votre esprit et de stimuler la connectivité de votre cerveau . Voici tous les bénéfices…Continue reading Bienfait n°5 Les bienfaits de la danse sur le cerveau

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Témoignage 5: il était une fois un bébé

    Lydia est la jolie maman de Louis. Elle nous livre son témoignage : il était une fois un bébé. Louis et Lydia viennent au cours de danse maman/bébé depuis 10 mois. Ils ne ratent presque jamais une séance.   J’ai rencontré Louis tout petit et maintenant je le vois crapahuté dans la salle,…Continue reading Témoignage 5: il était une fois un bébé

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Une histoire et Oli / le sommeil des enfants

  Vous connaissez la fameuse expression : une histoire et oli ( au lit) ! Ahhh, le sommeil des enfants…   Et bien la radio France Inter, reprend l’expression avec l’acronyme “Oli”. A ne pas confondre avec le rappeur Oli de “Bigflo et Oli.” 😉   Non, là c’est France Inter qui nous propose un…Continue reading Une histoire et Oli / le sommeil des enfants

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Bienfait n°4: Faire des rencontres grâce à la danse

La danse et ses bienfaits : une activité sociale qui permet de faire des rencontres Il  semble que beaucoup d’entre nous n’ont pas souvent l’occasion de faire de nouvelles rencontres. En effet, dans notre quotidien, nous avons souvent à faire aux mêmes personnes, que ce soit au travail ou dans notre vie privée. La solution  pour rencontrer…Continue reading Bienfait n°4: Faire des rencontres grâce à la danse

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Témoignage n°4 : Une césarienne pour Noël

Mathilde est la sublime maman du petit Basile. Pendant sa grossesse, elle a pratiqué la danse prénatale et vous raconte comment ici. Aujourd’hui, elle poursuit son lien dansé avec les cours de danse maman-bébé. Elle va vous raconter au travers de son Témoignage , comment elle a vécu une césarienne pour Noël.   ★ Pour…Continue reading Témoignage n°4 : Une césarienne pour Noël

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Témoignage 3 : Une belle grossesse, un bel accouchement

Hélène est la maman de Paul. Elle a vécu une belle grossesse et un bel accouchement. Elle adore danser. Aussi pendant sa grossesse, elle est venue aux cours de danse prénatale.   C’est super de voir les mamans s’épanouir au fur et à mesure de la séance. Elles se laissent aller et se font plaisir…Continue reading Témoignage 3 : Une belle grossesse, un bel accouchement

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10 conseils pour un allaitement facile et sans douleur

Je suis tombée au détour d’une recherche sur une vidéo en anglais généralissime d’une conseillère en lactation. Elle s’appelle K. Whitteketer de The Yellow Nursery. C’est une mine de trésor pour bien démarrer l’allaitement et le poursuivre sereinement. Elle indique tous les précieux conseils pour un allaitement facile et sans douleur.       Dans…Continue reading 10 conseils pour un allaitement facile et sans douleur

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Bienfait n°3 La danse synonyme de bien-être

Savez-vous que la danse vous apporte le calme et la serenité ? La danse permet d’être bien dans votre corps et votre tête De plus en plus de personnes se mettent en quête du bien-être. Alors le bien–être, qu’est-ce que c’est ? C’est cet état agréable, ce sentiment de plénitude résultant de la satisfaction de nos besoins.…Continue reading Bienfait n°3 La danse synonyme de bien-être

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Bienfait n°2 La danse pour sculpter votre corps

Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ?  Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la danse et de ses vertus pour sculpter votre corps, perdre du poids,  tout en passant un moment très agréable. En vous faisant du bien. Et oui, sachez que si vous êtes régulier(e) et motivé(e) dans votre pratique ,…Continue reading Bienfait n°2 La danse pour sculpter votre corps

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Bienfait n°1 Danser pour diminuer le stress

  Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ? Bonne nouvelle : En pratiquant la danse, vous diminuez votre stress                                                                  …Continue reading Bienfait n°1 Danser pour diminuer le stress

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Garder la forme pendant la grossesse

  Comment garder la forme pendant la grossesse tout en restant prudente. En prenant des précautions pour vivre sereinement la grossesse.   Ce sont les interrogations qu’Elodie s’est posée alors qu’elle était enceinte. elle s’est demandée que faire en début de grossesse, elle cherchait des conseils,… elle est alors tombée sur le blog de la…Continue reading Garder la forme pendant la grossesse

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Accouchement naturel : témoignage 2

Anais est la maman de deux enfants. Elle a vécu un accouchement classique pour la naissance de son premier enfant, puis elle a choisi un accouchement naturel ou physiologique pour donner naissance à son deuxième bébé.   Récits d’accouchements   Elle vous raconte tout dans cet article et partage avec vous ces moments si précieux…Continue reading Accouchement naturel : témoignage 2

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