Bienvenue sur le Blog de la Danse Prénatale Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre 40 conseils et astuces pour une grossesse Zen et épanouie Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 J’ai eu la chance incroyable de participer au Festival de Cannes en accompagnant le bijou de […]
Orgasme et accouchement : Un sujet qui interpelle ! Comment soulager les contractions Tout d’abord, je dois dire que jusqu’à ce que je lise des témoignages sur cette pratique, l’idée ne m’était même pas venue à l’esprit. En effet, pour moi, comme pour beaucoup j’imagine, l’orgasme et l’accouchement étaient deux choses complètement […]
Comment concilier son travail de danseur et le fait d’être papa? Vous avez dit papa ? A priori, on parle plutôt des femmes, ce qui est tout à fait légitime, et de la difficulté de continuer son métier quand on est enceinte. En revanche, cette fois, c’est d’un homme dont il s’agit. […]
les milles vies des femmes ! Comment faire ? En tant que femme pour arriver à gérer nos multiples vies ! La plupart d’entre vous, vous reconnaissez bien dans cet emploi du temps surchargé n’est-ce pas? Je vais vous raconter l’histoire de Mes 8 vies en une ou la face cachée de la charge mentale […]
Pour communiquer avec bébé et retrouver la forme. Partager un moment précieux avec son bébé Par conséquent, le partager en dansant est un moment délicieux En effet, la danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de pleine forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, de progression, de satisfaction, de partage, de […]
Mon métier de danseuse enceinte : Sandrine Monar Comment ça se passe quand on est danseuse et enceinte ? En effet, comment faire quand on continue à danser sur scène, à donner des cours,… Voici le volet n°3 de cette série. C’est Sandrine Monar , danseuse professionnelle qui répond en vidéo à […]
Comment concilier son travail de comédienne, danseuse enceinte ? Vie d’artiste et de maman Alors, pour ce 2ème volet, c’est la sublime Andréa Bescond qui nous explique comment elle a continué à exercer son métier d’artiste lors de ses 2 grossesses. En effet, dans le 1er volet , je vous raconte comment j’ai […]
Les livres indispensables choisis pour vous par des experts Alors, il y a quelques temps , j’ai proposé à qui le désirait de participer à mon carnaval d’articles. Le sujet est : “LE livre a lire pendant la grossesse “ Ainsi, j’ai pu réunir 9 bloggeurs spécialisés autour de ce thème: une […]
La dernière vidéo du défi 30 jours/30 vidéos Le dernière vidéo du défi 30 jours/ 30 vidéos mais pas la dernière du tout !! En effet, on se retrouve dans quelques jours pour de nouveaux articles, vidéos, ITW et de nombreuses surprises. Tout d’abord , je vous remercie d’avoir regardé […]
Vidéo 23/30 Une chorégraphie pour se faire plaisir Quoi vidéo 23 mais non aujourd’hui c’est la vidéo 30 normalement !!! Oui c’est vrai mais dans ma précipitation et mon élan à faire une vidéo par jour, j’ai fauté! Effectivement , je suis passée de la vidéo 22 à la 24 , tranquillement sans […]
vidéo 29/30 Dernier portrait : John le danseur poète Nous voici presque à la fin de notre défi !!! Donc, voici le dernier portrait qui clôt la série des 10 portraits dansés que je vous ai présenté . D’abord, cette série aura été un veritable plaisir pour moi. D’une part parce qu’elle m’a […]
Vidéo 28/30 Une chorégraphie pour s’amuser Cette séance est consacrée à votre bien-être tout en chorégraphie Il ne nous reste que quelques vidéos avant de clore le défi !! Alors, je vous propose d’apprendre ensemble une chorégraphie. Ca vous tente ? Comment ça se passe ? Mettez une tenue souple dans […]
Cette séance est consacrée à vos hanches et bassin afin de les soulager Séance 27 /30 Soulager vos hanches et bassin Tout d’abord, c’est une des dernières séances dansées que j’ai concocté pour vous dans notre défi 30 vidéos par jour pendant un mois! C’est une exercice dansé tout en douceur, très agréable […]
Portrait dansé n°9 / La danse envoutante de Peter Aujourd’hui c’est l’inspiration qui prime : Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter Quoi de mieux que de commencer la journée par un événement qui nous inspire, nous donne de l’énergie. Ca permet de donner le ton et la note de la journée. […]
25 ème vidéo : Découvrez un cours de danse prénatale Défi 25/30 Cours de danse prénatale en vidéo 🙂 La danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, de progression, de satisfaction, de partage, de lâcher prise, de joie,…. En effet, partager un moment précieux […]
