Bonjour, je m’appelle Sonia Duchesne, danseuse et chorégraphe. Au cours de ma carrière, j’intègre le Centre National de la Danse pour devenir professeure de danse. Je crée ensuite ma compagnie de danse et enseigne la danse en France et à l’étranger. Diplômée en licence de psychologie et sciences du langage à l’Université, je me forme aussi en yoga prénatal et postnatal à l’Institut Bernadette De Gasquet et suis la formation “Bouger en accouchant” de Blandine Calais Germain. J’obtiens également les certificats de coach, d’hypnose et de Reiki. 

J’ai vécu 2 grossesses incroyables grâce à la danse ! La danse m’a aidée à être sereine, à rester en forme, à soulager les maux, à bercer mon bébé et à gérer la douleur des contractions,… Je continue de danser pendant mes grossesses, mes accouchements et élabore une méthode pour les femmes enceintes : la danse prénatale. Je décide d’accompagner les femmes dans leur grossesse avec la danse en créant un concept inédit en France : la Danse Prénatale « MamDanse ». 

Actuellement, je continue à accompagner de nombreuses femmes avec ma méthode en maternité, clinique, centre de bien-être,… Je forme également des professionnels de la forme et de la santé à la Danse Prénatale, la danse Maman/bébé,… Entre-temps, j’ai également publié le livre « La danse prénatale », une source complémentaire à la formation.