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La danse prénatale à la maternité

J’ai le plaisir et l’honneur d’accompagner les mamans avec la danse prénatale à la Maternité depuis quelque temps. La maternité de la Muette a été la première à m’ouvrir ses portes et depuis je reçois régulièrement des...

N°7 La danse, une thérapie.

La danse semble avoir un effet protecteur sur le coeur et sur le cerveau La danse une sorte de thérapie pour le corps et le mental Vous connaissez les bénéfices de la danse sur  le corps , le moral et le mental. Elle permet aussi de réduire de...

La danse prénatale et la danse maman/bébé

Pauline la jolie maman de Romy vous raconte son ressenti de la danse prénatale MamDanse® et la danse maman/bébé. Enceinte elle avait envie de rester en forme, de se faire du bien, de rencontrer d’autres mamans,… Elle a découvert la danse...

Bienfait n°6   Améliorer sa confiance en soi grâce à la danse

Vous savez maintenant que danser permet d’entretenir sa forme, de réduire le stress, d’être épanoui, de retarder le vieillissement du cerveau et de faire des rencontres.  Waouhhhh quel programme! Aujourd’hui nous allons découvrir que danser aide...

Deux accouchements en 12 mois

C’est Stéphanie la magnifique maman de Raphael et de Martin qui partage avec nous son aventure incroyable!!! Deux accouchements en 12 mois et 19 jours Oui vous imaginez vivre deux accouchements en 12 mois , la même année ( ou presque): waouhhhh...

Bienfait n°5 Les bienfaits de la danse sur le cerveau

L’accouchement physiologique, sans péridurale de Claire Le saviez-vous? Faire de la danse permet non seulement de sculpter votre corps, de garder la forme et de diminuer le stress mais aussi d’entretenir votre mémoire, de défier votre esprit et...

Témoignage 5: il était une fois un bébé

Lydia est la jolie maman de Louis. Elle nous livre son témoignage : il était une fois un bébé. Louis et Lydia viennent au cours de danse maman/bébé depuis 10 mois. Ils ne ratent presque jamais une séance. J’ai rencontré Louis tout petit et...

Une histoire et Oli / le sommeil des enfants

Vous connaissez la fameuse expression : une histoire et oli ( au lit) ! Ahhh, le sommeil des enfants… Et bien la radio France Inter, reprend l’expression avec l’acronyme « Oli ». A ne pas confondre avec le rappeur Oli de « Bigflo et...

Bienfait n°4: Faire des rencontres grâce à la danse

Il semble que beaucoup d’entre nous n’ont pas souvent l’occasion de faire de nouvelles rencontres. En effet, dans notre quotidien, nous avons souvent à faire aux mêmes personnes, que ce soit au travail ou dans notre vie privée. La solution pour...

Témoignage n°4 : Une césarienne pour Noël

Mathilde est la sublime maman du petit Basile. Pendant sa grossesse, elle a pratiqué la danse prénatale et vous raconte comment ici. Aujourd’hui, elle poursuit son lien dansé avec les cours de danse maman-bébé. Elle va vous raconter au travers...

Témoignage 3 : Une belle grossesse, un bel accouchement

Hélène est la maman de Paul. Elle a vécu une belle grossesse et un bel accouchement. Elle adore danser. Aussi pendant sa grossesse, elle est venue aux séances de danse prénatale MamDanse®. C’est super de voir les mamans s’épanouir au fur...

10 conseils pour un allaitement facile et sans douleur

Je suis tombée au détour d’une recherche sur une vidéo en anglais génialissime d’une conseillère en lactation. Elle s’appelle K. Whitteketer de The Yellow Nursery. C’est une mine de trésor pour bien démarrer...