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Bienfait n°6   Améliorer sa confiance en soi grâce à la danse

    Vous savez maintenant que danser permet d’entretenir sa forme, de réduire le stress, d’être épanoui, de retarder le vieillissement du cerveau et de faire des rencontres.   Waouhhhh quel programme! Aujourd’hui nous allons ...

Deux accouchements en 12 mois

    C’est Stèphanie la magnifique maman de Raphael et de Martin qui partage avec nous son aventure incroyable!!! Deux accouchements en 12 mois et 19 jours   Oui vous imaginez vivre deux accouchements en 12 mois , la même année ( ou ...

Bienfait n°5 Les bienfaits de la danse sur le cerveau

    La danse protège notre cerveau des effets du vieillissement Le saviez-vous? Faire de la danse permet non seulement de sculpter votre corps, de garder la forme et de diminuer le stress mais aussi d’entretenir votre mémoire, de défier votre esprit ...

Témoignage 5: il était une fois un bébé

    Lydia est la jolie maman de Louis. Elle nous livre son témoignage : il était une fois un bébé. Louis et Lydia viennent au cours de danse maman/bébé depuis 10 mois. Ils ne ratent presque jamais une séance.   J’ai rencontré ...

Une histoire et Oli / le sommeil des enfants

  Vous connaissez la fameuse expression : une histoire et oli ( au lit) ! Ahhh, le sommeil des enfants…   Et bien la radio France Inter, reprend l’expression avec l’acronyme « Oli ». A ne pas confondre avec le rappeur Oli ...

Bienfait n°4: Faire des rencontres grâce à la danse

  La danse et ses bienfaits : une activité sociale qui permet de faire des rencontres   Il  semble que beaucoup d’entre nous n’ont pas souvent l’occasion de faire de nouvelles rencontres. En effet, dans notre quotidien, ...

Témoignage n°4 : Une césarienne pour Noël

Mathilde est la sublime maman du petit Basile. Pendant sa grossesse, elle a pratiqué la danse prénatale et vous raconte comment ici. Aujourd’hui, elle poursuit son lien dansé avec les cours de danse maman-bébé. Elle va vous raconter au travers ...

Témoignage 3 : Une belle grossesse, un bel accouchement

Hélène est la maman de Paul. Elle a vécu une belle grossesse et un bel accouchement. Elle adore danser. Aussi pendant sa grossesse, elle est venue aux séances de danse prénatale MamDanse®. C’est super de voir les mamans s’épanouir au fur ...

10 conseils pour un allaitement facile et sans douleur

Je suis tombée au détour d’une recherche sur une vidéo en anglais génialissime d’une conseillère en lactation. Elle s’appelle K. Whitteketer de The Yellow Nursery. C’est une mine de trésor pour bien démarrer ...

Bienfait n°3 La danse synonyme de bien-être

Savez-vous que la danse vous apporte le calme et la serenité ?       La danse permet d’être bien dans votre corps et votre tête   De plus en plus de personnes se mettent en quête du bien-être. Alors le bien–être, qu’est-ce que c’est ? C’est cet ...

Bienfait n°2 La danse pour sculpter votre corps

  Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ?    Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la danse et de ses vertus pour sculpter votre corps, perdre du poids,  tout en passant un ...

Bienfait n°1 Danser pour diminuer le stress

Savez-vous que la danse a des effets bénéfiques sur la santé ? Bonne nouvelle : En pratiquant la danse, vous diminuez votre stress                                                                     ...