Élodie lefort
Elodie est coach de fitness et Zumba depuis 2016.
En 2018, elle se forme au yoga prénatal et postnatal afin d’accompagner les femmes enceintes et jeunes mamans à continuer une activité physique, adaptée à leurs besoins et à se sentir sereines.
Elle adore danser et a pratiqué différents style de danse depuis plus de 30 ans ( Classique, Modern Jazz, Africaine, hip-hop…).
En 2022, elle devient maman d’un petit garçon et pendant sa grossesse elle decouvre la danse prénatale MamDanse® qui lui permet de continuer à faire ce qu’elle aime, danser, en toute sécurité.
Elle continue de danser avec son bébé après avoir accouché, les bienfaits ressentis pour elle et son bébé viennent confirmer l’importance de continuer à bouger et prendre soin de son corps pendant et après la grossesse.
Cette expérience lui donne tout de suite envie de se former en danse prénatale et maman-bébé MamDanse® pour accompagner les futures , jeunes mamans et leur bébé dans l’objectif d’allier bien-être, joie et maternité.