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6ème séance : La cohérence cardiaque, un atout majeur aux multiples bienfaits! C’est une méthode de respiration proche de la relaxation, dont les bienfaits sont prouvés scientifiquement. C’est une pratique aux bienfaits ...
5ème séance en ligne : pour assouplir votre bassin et muscler vos cuisses. Cette séance est entièrement consacrée à la zone si précieuse du bassin! Le bassin qu’on appelle aussi le berceau de la fécondité Le bassin joue un ...
4ème séance en ligne: On renforce le haut du corps Aujourd’hui , nous allons faire ensemble une séance pour avoir de jolis bras, des épaules et le dos bien dessinés et musclés. Les Bénéfices Cette séance vous permet aussi d’avoir plus de ...
3ème vidéo en ligne : c’est une surprise ! Photo Fanny :Perla Maarek Défi 3/30 Surprise Aujourd’hui c’est pause : on regarde 😉 Dans ...
2ème séance en ligne : Pour bien continuer Défi 2/30 Alors toujours prête à relever le défi !!!! Bravo Cette 2ème séance est importante pour bien continuer ensemble ! Bien entendu , vous le faites à votre rythme et vous pouvez faire ...
Découvrez mon défi ! Et oui, je me suis lancée un défi J’ai envie de vous accompagner au mieux pendant et après votre grossesse. Du coup je me suis lancée un défi : celui de vous accompagner tous les jours pendant un mois. ...
J’ai l’honneur d’intervenir pendant le week-end Mèrveille & Pèrefect organisé par Aurélie Surmely. Il y a quelques temps, Aurélie Surmely Coach périnatal, conférencière, auteure me contacte pour me proposer de ...
1 enfant sur 5 est victime de violences sexuelles . Quand Andréa Bescond joue « Les Chatouilles ou la danse de la colère » devant Brigitte Macron, certains ministres et secrétaires d’état,…pour faire bouger les choses autour des violences ...
C’est l’histoire d’un grand moment de bricolage …. Cette article fait suite à un carnaval d’articles proposé par Justine de changetoninterieur sur le sujet « Votre plus grand moment de bricolage » Justine est une ...
En couple, comment rester soudé ? Pas facile de rester soudé dans son couple , de continuer à s’admirer, à éprouver du désir, à respecter les envies de l’autre et à ne pas projeter les siennes propres. Le temps et la routine mettent ...
Help : J’ai besoin de votre avis ! Bonjour, bonjour, Que vous soyez une future maman, une maman, un papa ou tout simplement que vous soyez de bons conseils: J’ai besoin de votre avis!!! Vous êtes partant(e)s ? Oui !!!!! ...
Voici mon conseil pour savoir comment retrouver de l’ énergie . Lorsque j’étais enceinte , j’ai eu la chance de pratiquer le Qi-gong en plus de la danse. C’est une discipline qui m’attirait depuis longtemps mais ...