Découvrez mon défi !

Découvrez mon défi ! Et oui, je me suis lancée un défi 

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J’ai envie de vous accompagner au mieux pendant et après votre grossesse. Du coup je me suis lancée un défi : celui de vous accompagner tous les jours pendant un mois.

 

 

 

Qu’est-ce que c’est mon défi ? Découvrez mon défi !

En fait,  je suis en train de vous concocter une  vidéo pour chaque jour et ce pendant 30 jours. J’espère que l’idée vous plait, en tous cas, ça me fait extrêmement plaisir de vous la proposez et je me régale à la composer.

Dans mes vidéos, vous allez trouver plusieurs façons d’être accompagné:

• Des séances pour se muscler en douceur
• Des séances d’échauffement
• Des séances d’assouplissement
• Des chorégraphies
•  Des conseils
•  Ainsi que des jolies surprises !!

Alors, j’espère vraiment que cette idée vous plait. de mon coté je me suis fait plaisir à l’imaginer .

Enfin, j’espère que  je vais réussir le défi d’une vidéo par jour : je croise les doigts (et les doigts croisés c’est pas facile pour écrire!! )

 

 

Merci de laisser vos commentaires afin de me dire si l’idée vous plait, si la vidéo de la journée vous a plu, ce qu’elle vous a apporté .

Quels sont vos besoins?

N’hésitez pas à me dire ce que vous aimeriez que j’aborde, les conseils que vous aimeriez avoir. ce qui me permettra de répondre à vos besoins et de vous accompagner au mieux .

Voilà, on se retrouve dès demain pour une première vidéo. En fait, j’imaginais que vous pouviez la regarder le matin afin qu’elle accompagne votre journée mais vous pouvez la regarder également le soir. En fait, c’est quand vous voulez !

Cliquez ici pour découvrir les bienfaits de la danse pendant et après la grossesse.

C’est parti !

Bon, j’espère que mon défi vous inspire et vous plait. Je vous remercie d’avoir regardé la vidéo et lu cet article .

N’hésitez pas à  partager , à liker, à  vous abonner à la chaine youtube pour recevoir vos vidéos chaque jour pendant un mois.

On se retrouve dès demain 😉

Sonia☆☆☆

crédit photos : Jean-françois Chapuis