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Des vidéos de danse pour rester en forme

La dernière vidéo du défi vidéos     Le dernière vidéo du défi vidéos mais pas la dernière du tout !!   En effet, on se retrouve dans quelques jours pour de nouveaux articles, vidéos, ITW et de nombreuses surprises.     Tout ...

Séance 23/30 Chorégraphie Jungle

Vidéo 23/30 Une chorégraphie pour se faire plaisir     Quoi vidéo 23 mais non aujourd’hui c’est la vidéo 30 normalement !!!   Oui c’est vrai mais dans ma précipitation et mon élan à faire une vidéo par jour, j’ai ...

Vidéo 29/30 Portrait de John le poète danseur

vidéo 29/30  Dernier portrait : John le danseur poète   Nous voici presque à la fin de notre défi !!!   Donc, voici le dernier portrait qui clôt la série des 10 portraits dansés que je vous ai présenté . D’abord, cette série  aura été ...

Séance Chorégraphie Territory

Vidéo : Une chorégraphie pour prendre soin de soi     Cette séance est consacrée à votre bien-être tout en chorégraphie   Je vous propose d’apprendre ensemble une chorégraphie. Ca vous tente ?     Comment ça se passe ?   Mettez une tenue souple ...

Séance 27 /30 Soulager vos hanches et bassin

Cette séance est consacrée à vos hanches et  bassin afin de les soulager     Séance 27 /30 Soulager vos hanches et bassin     Tout d’abord, c’est une des dernières séances dansées que j’ai concocté pour vous dans ...

Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter

Portrait dansé n°9 / La danse envoutante de Peter      Aujourd’hui c’est l’inspiration qui prime : Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter   Quoi de mieux que de commencer la journée par un événement qui nous ...

Vidéo 25/30 Découvrez un cours de danse prénatale

25 ème vidéo  : Découvrez une séance de danse prénatale MamDanse® Défi 25/30 Cours de danse prénatale en vidéo 🙂 La danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, ...

Un portrait tout en poésie

Vidéo en ligne : Une autre danse   Aujourd’hui c’est pause ! On regarde 🙂   Une fois de plus, dans les vidéos que je vous ai concocté, il me tient à coeur de vous faire découvrir différents artistes à travers leur  gestuelle. ...

Séance 22 /30 Comment détendre vos épaules et vos trapèzes

Cette séance est consacrée à vos épaules et vos trapèzes  afin de les soulager     Comment soulager vos épaules et vos trapèzes   C’est une séance que j’ai conçu spécialement pour vous que vous soyez enceinte ou non.   ...

Séance 21 / Assouplir votre bassin et muscler vos jambes 2ème partie

21 ème séance en ligne : pour  assouplir votre bassin et muscler vos jambes    Cette séance vient compléter et approfondir  la séance 5  pour le bassin et les jambes.  Si vous débutez , je vous conseille de commencer par la séance 5 avant de ...

Séance 20 / Découvrez la danse douce et classieuse de Féroz

Portrait dansé n°7 /  Découvrez  la danse douce et classieuse de Féroz   Aujourd’hui c’est contemplation : encore  un magnifique danseur inspirant à découvrir!       L’art existe presque depuis  que l’homme ...

Séance 19 /30 Découvrez qui est Bernard ?

Portrait dansé n°6 /  Découvrez qui est Bernard ?   Aujourd’hui c’est pause : on regarde  un magnifique danseur    Et oui c’est important aussi de faire des pauses! Ca permet au corps de récupérer , d’intègrer ce qui ...