Des vidéos de danse pour rester en forme

La dernière vidéo du défi vidéos

 


 

Le dernière vidéo du défi vidéos mais pas la dernière du tout !!

 

En effet, on se retrouve dans quelques jours pour de nouveaux articles, vidéos, ITW et de nombreuses surprises.

 

 

Tout d’abord , je vous remercie d’avoir regardé les vidéos du défi, de les avoir partagées, likées, commentées,… C’était vraiment encourageant et motivant pour trouver chaque jour de nouvelles idées de vidéos.

Encore,  un immense merci aux 10 formidables danseurs, mes compagnons de scène,  qui se sont prêtés au jeu du portrait dansé !! C’est un beau cadeau que chacun d’entre eux nous a fait.

 

C’est pour vous

Effectivement, j’ai conçu ses vidéos pour vous ! Elles sont à vous. Vous pouvez les regardez, les pratiquez aussi souvent que vous le voulez.  N’hésitez pas à les faire plusieurs fois par semaine que vous soyez enceinte ou pas.

Bien entendu, restez à l’écoute de vos sensations. Si vous êtes essoufflés, fatigués ou que vous sentez des douleurs, reposez  vous! Vous reprendrez plus tard. 

 

 

Toutefois, si vous avez loupé quelques vidéos les voici :

  Portrait de John le poète danseur

 Chorégraphie Territory

Découvrez le portrait dansé de Peter

Découvrez un cours de danse prénatale

 Un portrait tout en poésie

Découvrez la danse douce et classieuse de Féroz

La communauté a aussi lu cet article :  Orgasme pendant l'accouchement

Découvrez qui est Bernard ?

 Portrait dansé n°5

Chorégraphie Sunset

Dernière surprise

 12/30 Surprise !

 Emilie, la belle danseuse

 3/30 Surprise

 

Vos encouragements  sont précieux 

 

Alors, pour nous soutenir, n’hésitez pas à  partager , à liker, à vous abonner à la chaine youtube pour recevoir vos vidéos chaque jour pendant un mois.

 

Donc, on se retrouve très très vite pour de nouvelles aventures

Sonia☆☆☆

crédit photos : Jean-françois Chapuis

 

 

 

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4 commentaires sur “Des vidéos de danse pour rester en forme

  1. 30 jours – 30 vidéos le défi est accompli BRAVO
    Elles sont toutes stimulantes et enrichissantes.
    Je suis émerveillée et admirative de ton implication dans ce défi qui mérite respect et
    encouragement
    On peut les rediffuser toutes – quel beau cadeau
    Longue vie à ce concept inédit de la “DANSE PRÉNATALE”
    Tu es passionnante
    C’est du bonheur que tu donnes et partages
    BRAVO – MERCI
    A bientôt pour de nouvelles aventures

    1. Merci mille fois Françoise pour tous ces commentaires positifs, encourageants, bienveillants !!! Je continue l’aventure bien boostée par tous les commentaires, les soutiens, les retours que je reçois !
      Meeeeeeerciiii!

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