Le Magazine Parents a suivi mes cours !!!

Fierté et joie  : un bel article de 3 pages sur mes cours de danse prénatale dans le magazine Parents !


Il y a quelques temps, je reçois un appel d’Oriane  du centre Origyn . Elle m’informe que le magazine Parents a découvert la danse prénatale et voudrait rédiger un article sur mon activité. Rendez-vous pris pour la semaine suivante.

A peine raccrochée,  je saute de joie! En effet, Le magazine Parents, c’est une référence ! Je le lis régulièrement et j’y trouve des conseils, j’ y découvre des astuces, des témoignages … cette fois il s’agit de mon activité !

Le jeudi d’après , je rencontre  la journaliste et la photographe quelques minutes avant de donner les  cours. En amont, nous nous sommes bien assurés que toutes les mamans autorisaient la photographe à prendre des clichés.

Elles suivent d’abord le cours de danse maman-bébé qui a lieu de 14h à 15h puis celui de danse prénatale de 15h à 16h

A la fin de chaque  cours, la journaliste demande leurs impressions à chaque participante, puis elle me pose aussi quelques questions, notamment sur les bienfaits de la danse. En voici la plupart :

 Diminuer le stress 

La danse permet la libération d’endorphines, les hormones du bien-être qui profitent aussi à bébé!

Sculpter son corps 

En dansant, on prend soin de  soi, on contrôle son poids et on reste tonique.

Accéder au bien-être

Danser c’est s’accorder un temps pour soi,un moment de détente. On se libère des tensions, on dénoue son corps.

 Faire des rencontres

C’est l’occasion d’échanger avec d’autres mamans et des professionnels, de faire partie d’ un groupe bienveillant et de partager ses doutes, ses interrogations, …

Améliorer sa posture

La danse nous aide à garder une bonne posture avec le poids du ventre et les changements du corps.

Protéger son cerveau 

La danse permet d’améliorer sa mémoire et de retarder le vieillissements des cellules.

Améliorer la confiance en soi

Au fil des séances , on s’affirme, on ose danser, on occupe plus largement l’espace: on  gagne en assurance, en confiance.

Prévenir de certaines maladies

Danser renforce le coeur , le souffle, et protège de certaines maladies dégénératives.

Réveiller l’artiste en nous

Quand on danse, on exprime ses émotions par le mouvement : nous sommes tous danseurs!!

Bercer son bébé

On entre en lien avec le bébé par la danse et le mouvement le berce.

 

Agrandissez la photo pour  découvrir un extrait :

Merci au Magazine Parents pour ce bel article !!! A très vite pour d’autres collaborations !

Ca vous plu? Merci de me laisser un commentaire ci-dessous!

Sonia☆☆☆

https://danse-prenatale.com

Crédit photos : Jean-françois Chapuis

 

 

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