Pourquoi la crèche parentale?

A la découverte de la crèche parentale    Quand j’ai appris que mon petit Lyahm était dans mon ventre, j’ai dû aussi envisager rapidement au mode de garde une fois qu’il serait là . Et oui, à peine au courant de l’existence de notre bébé, il faut penser au moyen de s’en séparer afin de […]

5 bonnes raisons d’opter pour le savon et le shampoing solide

C’est aussi dans  notre salle de bain que nous générons beaucoup de déchets :(((   En général avant les vacances il y a la phase un peu moins joyeuse de la préparation des bagages. Le but étant de ne rien oublier, de ne pas trop prendre d’affaires non plus et de pouvoir rentrer tous les […]

Pourquoi nous sommes des mères suffisamment bonnes

Marre de culpabiliser en essayant d’être la mère parfaite ! Alors mère parfaite ou mère suffisamment bonne?   C’est une notion qui, a mon sens, propose de relâcher la pression que l’on se met souvent en tant que parent. Elle permet de prendre en compte et de considérer aussi tout ce que l’on fait de bien pour nos enfants et pas […]

Le silence des fausses couches

Un sujet encore tabou que beaucoup d’entre nous vivent dans le silence      Premièrement, ça fait très longtemps que je voulais écrire un article sur ce sujet délicat qui me touche. Deuxièmement , hier soir alors j’assistais à une magnifique soirée entre amis, deux couples  m’ont appris qu’ils attendaient un bébé et un autre […]

Cadeau pour femmes enceintes :Les livres à lire pendant la grossesse

Les livres indispensables choisis pour vous  par des experts     Alors, il y a quelques temps , j’ai proposé à qui le désirait de participer à mon carnaval d’articles. Le sujet est : “LE livre a lire pendant la grossesse “   Ainsi, j’ai pu réunir 9 bloggeurs spécialisés autour de ce thème: une […]

défi 6 La cohérence cardiaque: un atout majeur

6ème séance : La cohérence cardiaque, un atout majeur aux multiples bienfaits!     C’est une méthode de respiration proche de la relaxation, dont les bienfaits sont prouvés scientifiquement.   C’est une pratique aux bienfaits multiples, qui permet de réguler sa respiration,  d’harmoniser sa fréquence cardiaque, de baisser la pression artérielle,…     On en ressent les bénéfices tant […]

Défi 2/30 Pour bien continuer

2ème séance en ligne : Pour bien continuer   Défi 2/30  Alors toujours prête à relever le défi !!!! Bravo   Cette 2ème séance est importante pour bien continuer  ensemble ! Bien entendu , vous le faites à votre rythme et vous pouvez faire les séances que je vous propose autant de fois que vous le […]

Aidez moi à trouver Mon nouveau nom de Marque

Help : J’ai besoin de votre avis !     Bonjour, bonjour, Que vous soyez une future maman, une maman, un papa ou tout simplement que vous soyez de bons conseils:  J’ai besoin de votre avis!!! Vous êtes partant(e)s ?  Oui !!!!! Alors un immense  Meeeeeeeeerci !   Cela fait quelques mois que j’hésite sur plusieurs […]

Comment retrouver de l’énergie rapidement

Voici mon conseil pour savoir comment retrouver de l’ énergie .   Lorsque j’étais enceinte , j’ai eu la chance de pratiquer le Qi-gong  en plus de la danse. C’est une discipline qui m’attirait depuis longtemps mais je n’avais jamais eu l’occasion par manque de temps. Le congé maternité m’a permis de suivre les cours de […]

Ma meilleure astuce pour tenir mes bonnes résolutions !!!

Cette année je vais m’y tenir !!!!!!!!   Cet article participe à un évènement interblogueurs organisé par Olivier Roland du blog “Devenez meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Cliquez ici pour voter pour mon article si vous l’aimez! C’est parti ! Ça c était avant    Ma bonne résolution […]

Cliquez ici pour découvrir votre surprise

Par ici la surprise    Bonjour,   J’ai très envie de vous aider le plus possible pendant et après votre grossesse. Du coup, je me suis dit que ce serait plus agréable de le faire en m’adressant directement à vous! Cliquez sur la vidéo pour découvrir le cadeau que je vous fais !!! C’est une […]

Posez ici toutes vos questions sur la danse prénatale

Je suis très heureuse de  cette 1ère vidéo d’une longue série dans laquelle  je suis seule avec vous !!!! En tête à tête et ça me fait très plaisir .   Bonjour, J’aimerais vous aider encore davantage et je me suis dit que le meilleur moyen c’était de répondre à toutes vos questions sur la danse prénatale […]

LES livres à lire pendant la grossesse

Une sélection affinée de 8 livres à lire pendant la grossesse choisis pour vous par les meilleurs blogueurs     Ils sont aussi  mamans, papas, futures mamans,.. Ils ont choisi pour vous le livre indispensable à lire. Et comme ils sont nombreux ça fait un petit panel des indispensables à avoir chez soi. Des livres […]

Formation aux premiers secours : les gestes qui sauvent

Apprendre les gestes qui sauvent : une formation indispensable !!!     Ce dimanche matin , je me rends à la crèche de mon petit Lyahm mais pour une fois ce n’est pas pour aller le chercher ou le déposer ! C’est pour suivre une formation premier secours dispensée par la Croix Rouge. Elle s’intitule: PRÉVENTION […]

10 conseils pour lutter contre l’insomnie

Voici mon 1er podcast. Cliquez sur play pour l’écouter ou cliquez ici pour le téléchargez J’ai choisi de vous aider à lutter contre les  insomnies !!!!   Et oui , selon les périodes, nous sommes plus ou moins toutes sujettes aux problèmes de sommeil. Qui n’a jamais eu du mal à s’endormir au moins une fois? […]