Danser avec bébé : Cours de danse maman / bébé

Pour communiquer avec bébé et retrouver la forme.

 


 

Partager un moment précieux avec son bébé

 

Par conséquent, le partager en dansant est un moment délicieux

En effet, la danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de pleine forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, de progression, de satisfaction, de partage, de lâcher prise, de joie,….

Alors très important : aucun niveau de danse n’est requis , seule l’envie compte !

 

Cours de Danse Maman/bébé par Sonia Duchesne au Centre Origyn à Puteaux

 

Les bienfaits pour maman et bébé 

  1. Se remuscler en profondeur
  2. Retrouver la forme
  3. Partager un moment privilégié avec bébé
  4. Muscler  ses abdominaux
  5. Tonifier le périnée
  6. Dénouer les tensions
  7. Réinvestir son corps de femme
  8. Améliorer sa posture
  9. réveiller l’artiste en nous
  10. Partager un moment avec  d’autres mamans et des professionnels
  11. Permettre à son bébé d’élaborer une bonne psycho motricité
  12. Communiquer le sens du rythme à son bébé

 

Le déroulé d’une séance 

Au préalable, je demande aux mamans si elles ont des douleurs inhabituelles, des besoins spécifiques.

Ensuite , je leur précise que la séance est une bulle, une parenthèse pour elles et leurs bébés. Aussi, pas d’inquiétude de déranger si bébé pleure. Elles peuvent l’allaiter, le nourrir, le changer ou encore sortir quand elles le désirent.  Je suis la pour les accompagner au mieux !

 

Chaque cours est adapté aux besoins du bébé et de la maman.

Par exemple, si bébé dort , nous le laissons tranquillement dormir sans le déranger car la musique n’est pas trop forte et  plutôt douce.

En revanche , si bébé veut rester dans les bras de sa maman, nous adaptons les mouvements pour qu’elle n’ai pas à la poser sur le tapis.

 

  • Un premier temps dans “la bulle”

Le début de la séance se fait sur un tapis sur lequel sont posés le bébé et la maman. Chaque maman reste en lien avec son bébé et interagit avec lui au fur et à mesure des mouvements proposés.

La communauté a aussi lu cet article :  Les livres qui ont changé ma parentalité

 

Cours de Danse Maman/bébé par Sonia Duchesne au Centre Origyn à Puteaux
  • Un second moment  dans l’espace de danse 

Les mamans portent leur bébé en écharpe ou sac de portage pour les exercices dansés, puis en fin de cours ,  la chorégraphie .  La toute fin de la séance sera l’occasion de se recentrer pour digérer les bienfaits du cours.

 

 

Témoignage 

  • Lors des cours de danse maman/ bébé , j’ai  le plaisir de retrouver des élèves que j’ai eu enceintes. Cette fois, elle viennent avec leur bébé: le bonheur pour moi de les rencontrer !!
  • Certaines femmes affirment que leur bébé reconnait ma voix qu’ils ont entendu quand ils étaient dans leur ventre.
  • La,plupart des  mamans me disent que depuis les cours, elles dansent régulièrement chez elle pour apaiser ou endormir leur bébé.
  • En règle générale, à la fin du cours , la plupart des bébés sont endormis ou sont apaisés : quel plaisir 🙂

 

Un extrait de cours en vidéo 

Alors, cliquez sur la vidéo pour la visionner 🙂

 

La presse en parle

De plus, on parle de mon activité notamment dans le magazine Parents  :))) Merci

 

 

Vous avez compris , n’hésitez plus : faites de la danse prénatale et de la danse maman/ bébé 🙂

 

Vous avez aimé ? Merci de liker,  de partager , de liker la page Facebook et bien entendu,  abonnez-vous  à la chaine youtube .

 

A très bientôt

SONIA ☆☆☆

Partager l'article
  • 23
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    23
    Partages
  • 526
    Partages

3 commentaires sur “Danser avec bébé : Cours de danse maman / bébé

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *