Danser avec bébé : Cours de danse maman / bébé
Pour communiquer avec bébé et retrouver la forme. Partager un moment précieux avec son bébé Par conséquent, le partager en dansant est un moment délicieux En effet, la danse est un vecteur de bonheur, d’énergie, de pleine forme , de sensations, d’interprétation, d’imagination, de plaisir, de progression, de satisfaction, de partage, de lâcher prise, de […]
Comment travailler enceinte quand on est danseuse ?
Mon métier de danseuse enceinte : Sandrine Monar Comment ça se passe quand on est danseuse et enceinte ? En effet, comment faire quand on continue à danser sur scène, à donner des cours,… Voici le volet n°3 de cette série. C’est Sandrine Monar , danseuse professionnelle qui répond en vidéo à […]
Portrait d’Andréa Bescond / Vie d’artiste et de maman
Comment concilier son travail de comédienne, danseuse enceinte ? Vie d’artiste et de maman Alors, pour ce 2ème volet, c’est la sublime Andréa Bescond qui nous explique comment elle a continué à exercer son métier d’artiste lors de ses 2 grossesses. En effet, dans le 1er volet , je vous raconte comment […]
Cadeau pour femmes enceintes :Les livres à lire pendant la grossesse
Les livres indispensables choisis pour vous par des experts Alors, il y a quelques temps, j’ai proposé à qui le désirait de participer à mon carnaval d’articles. Le sujet est : « LE livre à lire pendant la grossesse « Ainsi, j’ai pu réunir 9 bloggeurs spécialisés autour de ce thème : une chance inouïe pour vous […]
Des vidéos de danse pour rester en forme
La dernière vidéo du défi vidéo La dernière vidéo du défi vidéo mais pas la dernière du tout !! En effet, on se retrouve dans quelques jours pour de nouveaux articles, vidéos, ITW et de nombreuses surprises. Tout d’abord, je vous remercie d’avoir regardé les vidéos du défi, de les avoir partagées, likées, commentées, … C’était […]
Séance 23/30 Chorégraphie Jungle
Vidéo 23/30 Une chorégraphie pour se faire plaisir Quoi vidéo 23 mais non aujourd’hui c’est la vidéo 30 normalement !!! Oui c’est vrai mais dans ma précipitation et mon élan à faire une vidéo par jour, j’ai fauté ! Effectivement, je suis passée de la vidéo 22 à la 24, tranquillement sans m’apercevoir de rien:) La […]
Vidéo 29/30 Portrait de John le poète danseur
Vidéo 29/30 Dernier portrait : John le danseur poète Nous voici presque à la fin de notre défi !!! Donc, voici le dernier portrait qui clôt la série des 10 portraits dansés que je vous ai présenté . D’abord, cette série aura été un véritable plaisir pour moi. D’une part parce qu’elle m’a permis de […]
Séance Chorégraphie Territory
Vidéo : Une chorégraphie pour prendre soin de soi Cette séance est consacrée à votre bien-être tout en chorégraphie Je vous propose d’apprendre ensemble une chorégraphie. Ça vous tente ? Comment ça se passe ? Mettez une tenue souple dans laquelle vous êtes à l’aise pour danser, du type leggings et tee-shirt ou encore survêtement. Munissez-vous d’une […]
Séance 27 /30 Soulager vos hanches et bassin
Cette séance est consacrée à vos hanches et bassin afin de les soulager Tout d’abord, c’est une des dernières séances dansées que j’ai concoctées pour vous dans notre défi 30 vidéos par jour pendant un mois ! C’est un exercice dansé tout en douceur, très agréable et plutôt rapide. Vous pouvez le glisser aisément dans le rythme […]
Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter
Portrait dansé n°9 / La danse envoutante de Peter Aujourd’hui c’est l’inspiration qui prime : Vidéo 26/30 découvrez le portrait dansé de Peter Quoi de mieux que de commencer la journée par un événement qui nous inspire, nous donne de l’énergie. Ça permet de donner le ton et la note de la journée. Effectivement, rien de tel […]