Qui est Sonia DUCHESNE ?
Sonia DUCHESNE : Danseuse, Chorégraphe et Créatrice de MamDanse Une Visionnaire de la Danse Prénatale en France Sonia Duchesne se démarque dans le monde de la danse prénatale en France, apportant avec elle une créativité éblouissante et une expertise unique. Formée au prestigieux Centre National de la Danse, elle a évolué de danseuse et chorégraphe […]
Le livre « La Danse Prénatale »
« La Danse Prénatale » : Un Voyage vers la Maternité en Mouvement La période de la maternité est une aventure extraordinaire qui apporte son lot de défis, de découvertes et d’épanouissements. Dans cette quête d’équilibre et de connexion pendant la grossesse, un guide précieux émerge : « La Danse Prénatale » de Sonia Duchesne. Plongeons dans cet ouvrage […]
Le Mois d’Or
Bienvenue dans cette période unique, chère(s) maman(s), chers parents ! Après neuf mois de grossesse et un accouchement courageux, il est temps de vous recentrer sur vous-même. Les premières semaines qui suivent la naissance de votre bébé peuvent être éprouvantes, mais avez-vous entendu parler du « Mois d’Or »? C’est bien plus qu’une simple tradition, c’est une […]
Formation danse prénatale
Formation by Sonia Duchesne, la créatrice de la Danse Prénatale Une formation complète certifiée Qualiopi pour proposer des séances MamDanse ® en toute sécurité pour maman et bébé, validée par les sages-femmes, les osthéopates et chiropracteurs,… Danser est […]
10 raisons de danser pendant et après la grossesse
Pourquoi la danse prénatale ? Tout d’abord, je me présente : je m’appelle Sonia Duchesne, j’adore mon métier de chorégraphe et danseuse. En effet, il me permet de m’exprimer sur scène, de vivre des émotions fortes, de voyager et de faire des rencontres incroyables régulièrement. Pendant mes deux grossesses , j’ai continué à danser jusqu’au […]
Le livre « La danse prénatale »
Que vous soyez danseuse aguerrie ou complètement novice : ce livre est fait pour vous ! Seule votre envie compte ! Un livre inédit sur un sujet inédit : la danse prénatale MamDanse®, pensée comme un véritable just dance pour la femme enceinte. Très illustré en dessins et en photos, il est […]
Accouchement sans péridurale
L’accouchement physiologique, sans péridurale de Claire J’ai rencontré la magnifique Claire à la clinique Sainte-Thérèse . Elle a suivi les cours de danse prénatale MamDanse® que je donne dans cette jolie maternité. Quand je lui ai proposé de partager le récit de son accouchement physiologique, sans péridurale sur le blog afin de partager son expérience […]
La danse prénatale au Huffington
La danse prénatale en reportage au Huffington Il y a quelque temps, j’ai eu l’immense surprise d’être contactée par le Huffingtonpost !!!! C’est Myriam, journaliste du magazine qui m’a contacté suite à la sortie du livre « La danse prénatale « . La séance Après avoir échangé par mail et par téléphone, elle m’a confirmé son […]
N°8 La danse c’est bon pour le corps et ses maux
En plus d’atténuer le stress, de sculpter le corps, de procurer bonheur et bien -être La danse améliore la posture du corps Photo de couv @prostooleh De Manière générale, la danse renforce les muscles ce qui nous permet de lutter sans effort contre la gravité et contre notre propre poids. Grâce […]
La danse prénatale et danse maman/bébé au salon des familles
La danse prénatale et la danse maman/bébé au salon des familles c’est ce Week-end du vendredi 10 au dimanche 12 janvier à la Porte de Versailles. J’ai l’immense joie d’y participer !!!! C’est Caroline une des organisatrices qui m’a contacté il y a quelques temps pour me demander d’être présente. J’ai immédiatement accepté […]