Un portrait tout en poésie
Vidéo en ligne : Une autre danse Aujourd’hui c’est la pause ! On regarde 🙂 Une fois de plus, dans les vidéos que je vous ai concocté, il me tient à cœur de vous faire découvrir différents artistes à travers leur gestuelle. Il me semble que l’art , le spectacle vivant sont nécessaires à la […]
Séance 20 / Découvrez la danse douce et classieuse de Féroz
Portrait dansé n°7 / Découvrez la danse douce et classieuse de Féroz Aujourd’hui c’est contemplation : encore un magnifique danseur inspirant à découvrir ! L’art existe presque depuis que l’homme est sur terre. Il est primordial et nécessaire. On le sait maintenant : L’art fait du bien ! les neurologistes le disent : L’art est bon pour le cerveau !!! […]
Séance 19 /30 Découvrez qui est Bernard ?
Portrait dansé n°6 / Découvrez qui est Bernard ? Aujourd’hui c’est pause : on regarde un magnifique danseur Et oui c’est important aussi de faire des pauses! Ça permet au corps de récupérer , d’intégrer ce qui a été fait la veille, de mieux repartir le lendemain. Bernard , il est tombé dans la danse […]
Séance 18 /30 Portrait dansé n°5
Portrait dansé n°5 / Découvrez la danse gracieuse et subtile d’ Isabelle Clarençon Aujourd’hui c’est pause : on regarde 😉 Dans le défi que je me suis lancée , j’ai également envie de vous faire des petites surprises. Aujourd’hui je voudrais vous faire découvrir à nouveau une superbe artiste. […]
Séance 17/30 Comment soulager votre nuque
Une séance pour soulager votre nuque, détendre votre cou Cette séance est particulièrement bénéfique car beaucoup d’entre nous avons de nombreuses tensions au niveau du cou. En revanche , ne pratiquez pas cette séance dans le cas ou vous avez des problèmes de cervicales car c’est une zone très délicate et fragile. Les causes de […]
Séance 16/30 Pour de jolis bras dessinés et musclés
Une séance pour muscler vos bras en douceur C’est formidable car aujourd’hui nous avons dépassé ensemble la moitié de mon défi ou plutôt de notre défi! Je vous dis un immense bravo et un énorme merci pour votre fidélité, votre régularité !!! Cette nouvelle séance est rapide et efficace. Aussi, vous pouvez […]
Séance 15/30 Chorégraphie Sunset
Cette séance est dédiée à votre bien-être par la danse Ca y est on danse !!! Avec tout le programme des 14 séances précédentes, je pense que vous êtes prêtes pour une chorégraphie , n’est-ce pas? Comment ça se passe? Enfilez une tenue souple dans laquelle vous vous sentez à l’aise pour danser , du […]
Séance 14/30 Comment soulager votre dos
Cette séance est consacrée à votre dos afin de le soulager et de l’ assouplir Comment soulager votre dos Au risque de me répéter, de manière génerale la danse et en particulier cette séance permettent de travailler en douceur, en vous préservant, sans vous faire mal et sans vous rendre compte des efforts. Cette […]
Défi 13/30 Dernière surprise
13 ème vidéo en ligne : dernière surprise Défi 13/30 Surprise Voici le moment pour vous de profiter de la dernière surprise avant de reprendre votre programme de cours en ligne. Voici un dernier portrait dansé inspirant avant de reprendre vos séances. J’espère que cette vidéo vous plaira! Fabrice […]
Défi 12/30 Surprise !
12ème vidéo en ligne : Une autre surprise Défi 12/30 Surprise Dans le défi que je me suis lancée , j’ai également envie de vous faire des petites surprises. En voici une de plus! J’espère qu’elle vous plaira 🙂 L’Art C’est très inspirant de regarder des […]