Calendrier de grossesse

★★★Ouiiiiiiii vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ★★★   Félicitations     Vous avez fait un test de grossesse et il est positif.  Si c’est un test urinaire, il serait préférable de faire également un test de prise de sang afin de confirmer votre grossesse !! Pour cela prenez rapidement rendez-vous chez votre médecin, gynécologue ou sage-femme. Vous…Continue reading Calendrier de grossesse

J’ai peur de l’accouchement

Ne trouvez-vous pas qu’il plane comme une sorte de mystère, de non-dit autour de l’accouchement? En effet, même si nos mères, nos amies nous ont dit que ça allait bien se passer, malgré tout la peur d’accoucher persiste en nous.   Je partage avec vous mes expériences car c’est bien les seules et uniques que…Continue reading J’ai peur de l’accouchement

Le Zéro déchet

Par où commencer quand on en a marre de jeter des emballages presque à longueur de journée!   Le but est de réduire nos déchets, nos poubelles. Parce que ça me concerne mais aussi parce que ça concerne mes enfants, mes petits-enfants,… J’ai envie de changer mes habitudes, de consommer différemment pour réduire mon impact…Continue reading Le Zéro déchet

9 raisons de lire des livres à son enfant très tôt

On le sait , les jouets pour bébés, enfants sont un marché très lucratif. En effet, il y a un sacré paquet de jeux, jouets et autres trouvailles proposés pour nos enfants. Les choses qui restent chez nous avec le temps sont les livres pour enfants! Autant, les jouets passent de mode autant les livres…Continue reading 9 raisons de lire des livres à son enfant très tôt

La grossesse vue de l’intérieur

Enceinte, votre corps évolue en permanence !!! Vous bossez 24 heures/24 en fait: c’est un full time job 😉 En effe, depuis le moment ou vous êtes enceinte jusqu’à après l’accouchement votre subit d’importantes transformations. Tout cela pour le bon déroulement de votre grossesse. Faisons un zoom sur le ventre de la future maman pendant…Continue reading La grossesse vue de l’intérieur

Sport et grossesse : témoignage

Vous souhaitez rester en forme pendant votre grossesse? Prendre soin de vous ? Créer un lien unique avec bébé(s)? Allier sport et grossesse c’est possible grâce à la danse prénatale. Ecoutez le joli témoignage de Mathilde Sport et grossesse Voici un nouveau témoignage sur le danse prénatale. Après la magnifique présentation de la danse prénatale…Continue reading Sport et grossesse : témoignage

Tout connaître sur la césarienne extra péritonéale

Bien que la césarienne classique soit un mode de naissance assez répandu, il existe une alternative à celle-ci. Vous voulez tout connaître sur la césarienne extra péritonéale. Alors lisez la suite. C’est une césarienne beaucoup plus douce, moins invasive . La césarienne classique La césarienne classique que l’on appelle aussi “Accoucher par voie haute ”…Continue reading Tout connaître sur la césarienne extra péritonéale

Julie Douchez : sage-femme

Julie Douchez est une sage femme en or !!!! Elle pratique l’accompagnement global à la naissance, c’est à dire qu’elle accompagne les couples pendant la grossesse, pendant l’accouchement et après la naissance, en suites de couche. Le métier de sage-femme Le métier de sage femme est d’ores et déjà un métier de coeur et d’engagement…Continue reading Julie Douchez : sage-femme

Vos témoignages sur la danse prénatale

Vos témoignages sur la danse prénatale. Je suis si heureuse de vous accompagner pendant cette période incroyable de la grossesse. En outre, vous êtes de plus en plus nombreuses à suivre les cours de danse prénatale 🙂 C’est un vrai bonheur pour moi ! Je réalise chaque jour la chance que j’ai de faire ce…Continue reading Vos témoignages sur la danse prénatale

La propreté chez les petits

En premier lieu , je dois vous dire que j’ai du mal avec ce mot “propreté” . Je le trouve assez négatif par rapport à l’enfant qui porte encore des couches et de qui l’on dit qu’il n’est pas encore propre. Evidemment, la maman que je suis aurait tendance a rétorqué : ” Bien sûr…Continue reading La propreté chez les petits

Bouger en accouchant !

Je dois vous dire qu’en tant que danseuse l’expression ” bouger en accouchant ” me parle à 100 %. En effet, que dire si ce n’est que le  mouvement fait parti, de façon vitale, de mon quotidien. C’est un sujet qui me passionne! En plus d’avoir fait de la danse, mon métier,  j’ai également dansé…Continue reading Bouger en accouchant !

6 raisons d’écouter de la musique pendant l’accouchement

Voici quelques conseils qui j’espère vous plairont. Ils sont faits pour vous accompagner pendant votre(vos) grossesse(s) et en particulier pendant votre (vos) accouchement(s). Il s’agit de plusieurs pistes pour créer votre playlist de musiques qui vous aidera pendant l’accouchement. Bien entendu, avant le jour de l’accouchement, il est préférable que vous fassiez part de votre…Continue reading 6 raisons d’écouter de la musique pendant l’accouchement

Ma recette pour une Alimentation saine

Il existe mille et une façon de prendre soin de soi, bien entendu grâce à l’activité physique😉 mais aussi en adoptant une alimentation saine. Je ne suis pas une grande cuisinière aussi je vous propose quelque chose de simple et efficace! Je partage avec vous ma recette preferéé du moment !!!! En effet, je précise…Continue reading Ma recette pour une Alimentation saine

11 conseils pour soulager les maux de la grossesse

Certaines d’entre vous viveront une grossesse sans soucis, d’autres avec quelques petits tracas et d’autres encore bénéficieront de la panoplie complète des maux : les chanceuses!! Quoiqu’il en soit voici un certains nombres de conseils afin de vous aider à soulager ces modifications qui s’invitent le temps de la grossesse. Les fameuses nausées Tout d’abord buvez beaucoup et…Continue reading 11 conseils pour soulager les maux de la grossesse

Le film “Les Chatouilles” A voir absolument

Quatre ans se sont écoulés depuis la 1ère de la sublime pièce “Les chatouilles ou la danse de la colère”. Maintenant, c’est le fabuleux film “Les chatouilles” que vous allez découvrir en salle de cinéma!!!! Courez voir ce film coup de maître, ce chef d’oeuvre à tout point de vue: Un film a la portée universelle!!!! Il touche…Continue reading Le film “Les Chatouilles” A voir absolument