Pour protéger ma mémoire et stimuler mes neurones et synapses, en plus de la danse , je lis un peu tous les jours. En effet, plutôt que de regarder les informations, je lis le journal ou des articles sur internet. De plus, chaque soir, je consacre au moins 30 minutes à la lecture d’un livre plutôt que de regarder la télévision.
Je savais que la danse aide émotionnellement et socialement mais avec ton article on se rend compte que la danse soigné vraiment, c’est un pouvoir qu’on peut tous exercer sur soi c’est vraiment incroyable!
Merci Sonia pour ces recherches que tu partages généreusement. Ça donne envi d’avoir conscience de son corps pour sentir les bienfaits que la danse peut nous apporter.
Merci Gaëlle pour ce joli message. Ca m’encourage à continuer ce projet qui me tient tant à coeur.Si tu suis le blog , tu auras une surprise dans quelques jours avec le 10ème bienfait de la danse !!! Belle journée à toi Gaëlle