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Comme beaucoup de femmes enceintes. Nelly a cherché à continuer une activité physique pendant sa grossesse. Elle est tombée sur les cours de danse pour femme enceinte autrement appelé la danse prénatale. C’est avec plaisir que je partage avec vous, ce beau témoignage qui me conforte dans l’envie de vous accompagner pendant et après votre grossesse avec la danse.

Vous savez sans doute que la danse a des vertus incroyables sur la maman et sur bébé.  

Cours de danse prénatale

Elle vous raconte comment elle vit sa séance pendant sa grossesse et tous les bienfaits que ça lui procure. Danser en tant que femme enceinte est un souvenir inoubliable !!!!

 

 » Je suis Nelly, je suis enceinte de 6 mois et je participe à la séance de Sonia de Danse prénatale.

 

Ma démarche c’était plutôt, bon,  je ne vais pas pouvoir faire de sport pendant quelques mois et j’ai toujours voulu faire de la danse. Donc, j’ai vu la danse prénatale et je me suis dit que c’était l’occasion ou jamais.

Image de Nelly et d'autres femmes enceintes après la séance de danse prénatale

La grande découverte

En arrivant c’est la grande découverte, et plutot grande surprise. En effet c’est un cours qui permet à la fois de me relaxer, d’apprendre des pas de danse et de me sentir belle .

Alors, je ne sais pas si je danse bien, mais pour le coup c’est vraiment un moment qui fait du bien à la fois physiquement et aussi à l’égo. On arrive toutes en cours avec nos petits désagréments de la grossesse. Finalement, on repart toujours « Réénergisée » je ne sais pas si ce mot s’emploie, mais en tous les cas avec un regain d’énergie, plein de bonnes vibes et la patate pour enchainer la semaine.

Bien-etre et sécurité

En conclusion je dirai que c’est une activité qui me permet de rester zen et en pleine forme !!!

Nelly et la danse prénatale en vidéo

Les autres mamans et la danse prénatale

Découvrez l’avis des autres mamans !!! Elles s’appellent Rozenn, Mathilde, Marie, Pauline, … Elles ont découvert la danse prénatale et voici ce qu’elles en disent :cliquez ici.

 

Je tiens à remercier mille fois la belle Nelly pour ce témoignage si touchant !!!! 

J’espère que ce récit vous a plu. Je serais heureuse de connaitre vos avis, vos témoignages, …juste dans les commentaires en dessous. Merci 

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A trés vute !!! 

signature MamDanse ®

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