10 conseils pour lutter contre l’insomnie

Voici mon 1er podcast. Cliquez sur play pour l’écouter ou cliquez ici pour le téléchargez

J’ai choisi de vous aider à lutter contre les  insomnies !!!!


 

Et oui , selon les périodes, nous sommes plus ou moins toutes sujettes aux problèmes de sommeil. Qui n’a jamais eu du mal à s’endormir au moins une fois?  Allez …j’attends …voilà …personne.

Bonne écoute à vous !! n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé dans les commentaires juste en dessous.

A très vite !

Sonia☆☆☆

@ Jean-françois Chapuis
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