C’est toute mon expertise de danseuse, de professeure de danse , de chorégraphe que je mets dan ce livre. Mais aussi, mon expérience de femme enceinte avec mes 2 grossesses et celles que j’ai construite en accompagnant depuis de nombreuses années des futures mamans en maternités, centres de bien-être, cabinets de sage-femme,…

La danse prénatale permet d’apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l’accouchement en assouplissant et tonifiant le corps, le mental mais aussi en relâchant les tensions.

Vous pourrez pratiquer la danse de l’envol, la danse de l’arc, des 4 points , de l’infini, de la sirène,… Une quarantaine de danses différentes. Chaque danse a des vertus particulières.