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Comme beaucoup defemmes enceintes. Nelly a cherché à continuer uneactivité physique pendant sagrossesse. Elle est tombée sur les cours de danse pour femme enceinte autrement appelé la danse prénatale. C’est avec plaisir que je partage avec vous, ce beau témoignage qui me conforte dans l’envie de vous accompagner pendant et après votre grossesse avec la danse.
Vous savez sans doute que ladansea desvertus incroyablessur lamaman et sur bébé.
Cours de danse prénatale
Elle vous raconte comment elle vit sa séance pendant sa grossesseet tous lesbienfaitsque ça lui procure.Danseren tant quefemme enceinteest un souvenir inoubliable !!!!
» Je suis Nelly, je suisenceinte de 6 moiset je participe à la séance deSoniadeDanse prénatale.
Ma démarche c’était plutôt, bon, je ne vais pas pouvoir faire desportpendant quelques mois et j’ai toujours voulu faire de ladanse. Donc, j’ai vu la danse prénatale et je me suis dit quec’était l’occasionou jamais.
La grande découverte
En arrivant c’est la grandedécouverte, et plutot grande surprise. En effet c’est un cours qui permet à la fois de me relaxer, d’apprendre des pas de danse et de me sentir belle .
Alors, je ne sais pas si je danse bien, mais pour le coup c’est vraiment un moment qui fait du bien à la foisphysiquement et aussi à l’égo. On arrive toutes en cours avec nos petitsdésagréments de la grossesse. Finalement, on repart toujours« Réénergisée »je ne sais pas si ce mot s’emploie, mais en tous les cas avec unregain d’énergie, plein debonnes vibeset lapatate pour enchainer la semaine.
Bien-etre et sécurité
En conclusion je dirai que c’est une activité qui me permet de rester zen et en pleine forme !!!
Nelly et la danse prénatale en vidéo
Les autres mamans et la danse prénatale
Découvrez l’avis des autres mamans !!! Elles s’appellent Rozenn, Mathilde, Marie, Pauline, … Elles ont découvert la danse prénatale et voici ce qu’elles en disent :cliquez ici.
Je tiens à remercier mille fois la belle Nelly pour ce témoignage si touchant !!!!
J’espère que ce récit vous a plu. Je serais heureuse de connaitre vos avis, vos témoignages, …juste dans les commentaires en dessous. Merci
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