Qui suis-je?

Bonjour , c'est Sonia  ☆☆☆

Danse Prénatale
IMG_1583

Ma petite histoire

 

Tout d'abord, je suis l’heureuse maman de 2 enfants Gahbriel et Lyahm. Et comme la plupart des femmes j'ai continué à travailler pendant mes grossesses. 

J'ai donc dansé sur scène jusqu'au 6 ème de grossesse, j'ai donné des cours de danse jusqu'à mon congé mat. Puis j'ai continué à danser à la maison et même le jour de l'accouchement dans la salle de travail. Ce qui a d'ailleurs favorisé le travail , la descente de bébé et soulager les contractions.

Ensuite, j'ai repris progressivement 2 mois après la naissance de chacun de mes garçons. Ce qui m'a aidé à récupérer plus vite tant sur le plan physique que mental.

J’ai vécu 2 grossesses si sereines et  pleine forme. Ce fût donc une évidence pour moi de créer cette méthode de danse prénatale pour accompagner les futures mamans/parents et bébé(s) pendant et après la grossesse. 

Accompagnement global
Qu'est-ce que la danse prénatale

Ma formation ↴

 

Mon apprentissage de la danse commence dans une école professionnelle à Paris. J'y apprends la danse classique, jazzcontemporaine, hip-hop et de théâtre. Je me forme aussi à la danse salsa, africaine, ...

Ensuite j'intègre le Centre national de la Danse pour devenir professeur de danse. Au même moment, je suis à la fac et j'obtiens une licence en psychologie et sciences du langageJ'ai un certificat de coach professionnel, d'hypnose et je me forme au Reiki.

J'obtiens mon diplôme de yoga prénatal et postnatal chez Bernadette De gasquet, je suis le module "Bouger en accouchant" de Blandine Calais Germain.

Je continue de me former régulièrement, de prendre des cours de danse,afin de me perfectionner et de ne pas m'endormir sur mes lauriers 😉

SO enceinte porté
elles1

Mon métier ↴

 

Je deviens danseuse professionnelle et je voyage à travers le monde dans des Compagnies. Je constate que la danse est partout, c’est un langage universel.

Puis je deviens chorégraphe pour des films, des séries télévisions, pour la Comédie Française, pour des chanteurs,...

Je suis directrice artistique d'une Compagnie et je crée des spectacles. 

Depuis plusieurs années, j'enseigne la danse à travers la France et à l'étranger, dans des théâtres, des conservatoires,..

So enceinte saut

La danse prénatale  ↴

 

Riche de toutes ces  expériences j'ai crée la danse prénatale  au service des autres femmes, des couples et des bébés.

Depuis plusieurs années j'ai la plaisir d'accompagner des dizaines de (futures) mamans en maternité, en salle de sport, en cabinet de sage-femme, en ligne, à domicile,...

C'est vraiment une passion !!! Je suis si heureuse de partager avec vous ce moment intense de la grossesse 🙂

 

PréparationAccouchement_29
PréparationAccouchement_35

La danse vous appelle ! Pas besoin d'en avoir fait avant :)))

N’hésitez pas,  contactez moi, je me ferai un plaisir de vous répondre ou de vous accueillir à l’un de mes cours.

Je compte sur vous pour me communiquer vos retours, vos besoins,...ou tout simplement pour me dire bonjour !

A très vite !

Capture d’écran 2018-09-10 à 17.08.34
Partager l'article
  • 51
  •  
  •  
  •  
  •  
    51
    Partages
  • 548
    Partages