Qui suis-je ?

Ma petite histoire

 Hello, c’est Sonia.

crédit photo : juanito

Mes formations

Je suis de nature très curieuse

J’ai débuté mon apprentissage de la danse très jeune, dans une école  à Paris dans laquelle  j’ai suivi une formation de danse classique, jazzcontemporaine, hip-hop et de théâtre. J’ai aussi pris des cours de danse salsa, africaine, …Ensuite au Centre national de la Danse pour devenir professeur de danse. Au même moment, j’étais à la fac où j’ai obtenu une licence en psychologie et sciences du langage.

J’ai un certificat de coach professionnel, d’hypnose et je suis formée au  Reiki.

Par la suite, j’ai obtenu mon certificat en yoga prénatal et postnatal, j’ai aussi suivi le module “Bouger en accouchant” de Blandine Calais Germain

Mon métier

J’ai dansé dans des spectacles de Patrick Timsit, Coline Serrault, Eric Métayer, Andréa Bescond, les Bougliones au Cirque d’Hiver.

Je travaille également avec des chorégraphes renommés comme Dominique Boivin, Dominique Rebeau, Laura Scozzi, Sylvain Groud, Najib Guérfi,…

Je suis chorégraphe sur des films, des séries télévisions, pour la Comédie Française, pour des chanteurs,…

En 2005 j’ai crée la Compagnie Aère avec laquelle je crée des spectacles qui mêlent les disciplines artistiques. La Compagnie dispense aussi des cours et ateliers chorégraphiques.   

Depuis plusieurs années, j’enseigne la danse à travers la France et à l’étranger, dans des théâtres, des conservatoires,..

Depuis 2011, je suis la maman de Gahbriel et Lyahm et la danse nous accompagne depuis la grossesse.

Les bienfaits de la danse quand j’étais enceinte sont incroyables.

La danse m’a permis de:

  • Rester en forme
  • D’être à l’aise avec mon corps tout au long de le grossesse
  • Préserver mon souffle, mon endurance
  • D’être joyeuse, zen et détendue 
  • De communiquer avec mon bébé, de le bercer alors qu’il était dans mon ventre,
  • De préparer mon corps à l’accouchement
  • De soulager la douleur des contractions, d’accélérer le travail…
  • De récupérer plus vite après

Toutes ces expériences m’ont donnée envie de proposer la danse prénatale  au service des autres femmes, des couples et des bébés pour leur procurer du  bien-être.

Depuis plusieurs années j’ai la plaisir d’accompagner des dizaines de (futures) mamans. C’est vraiment une passion !!! Je suis si heureuse de partager avec vous ce moment si intense de la grossesse 🙂

La danse vous appelle ! Pas besoin d’en avoir fait avant :))) Alors … N’hésitez pas et contactez moi, je me ferai un plaisir de vous accueillir à l’un de mes cours ou de vous renseigner!!

Je compte sur vous pour me communiquer vos retours, vos besoins,…

A très vite !

Sonia☆☆☆

crédit photo : Jean-françois Chapuis
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