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Mamans qui se bougent 

 

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Danser est l’une des activités les plus recommandées par les professionnels de la santé et du sport.

La danse a les mêmes bienfaits que les sports d'endurance. Ca va muscler le coeur, augmenter les capacités respiratoires, améliorer la circulation sanguine. C'est bon pour les muscles , les articulations que ça renforce. C'est aussi excellent pour l'équilibre, la souplesse, la coordination. Ca permet de lutter contre le cholésterol, le surpoids, les maladies cardio-vasculaires. On danse avec plaisir sans en ressentir les efforts. Elle a un pouvoir euphorisant, on se sent léger, exalté. Avec des effets positifs sur l'attention, la concentration, la mémoire,.." Docteur Gérald Kierzek 


Aucun niveau de danse requis, seule VOTRE envie compte

Prenez soin de vous et de bébé(s)en douceur

 

Capture d’écran 2018-09-10 à 17.08.34

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